감기 치료방법

비타민,징크(아연),셀라늄 같은 미량 원소가 면역을 강화시키고 바이러스나 세균이 침투했을 때 항체를 형성해 감기나 세균 감염을 치유하거나 예방하는데 중요한 역활을 한다.

단백질과 비타민C를 섭취하는 것이 중요하다. 특히 닭고기와 같은 음식이 좋다.

여기서 중요한 것은 위,간염에는 닭고기가 좋지 않다.

닭고기에는 양질의 단백질과 필수 아미노산이 풍부해서 피로해소를 돕고 혈액순환도 원활하게 하며 가래제거 효과도 있어서 감기로 인해 답답한 목을 해소해 준다.

여기서 제가 개발한 옻 독을 제거한 옻을 넣었을 경우 위,장에도 좋다.

그리고 유자차,레몬차는 항산화작용을 하는 비타민C가 풍부하기 때문에 감기로 세포가 파괴되는 것을 막아 준다.

초기 감기에는 메콤하면서 뜨거운 성질의 음식이나 약물이 효과적인데 그럴땐 콩나물국에 고춧가루,파뿌리를 넣어 주면 훨씬 효과적이다.

여기서 위,장,간 안 좋은 사람은 순하게 먹는 것이 좋다.

고추의 매운맛인 캡사이신이 발열작용을 해서 열을 내려준다.

하루에 물을 8잔 이상 마시는 것이 좋다.

우유는 가래를 진하게 만들기 때문에 피하는 것이 좋다.

감기 바이러스에 감염되면 전신 권태감,재채기,콧물,목 아픔 등 가벼운증상이 나타나다가 두통,발열,발한과 불쾌한 증상이 따르게 되며 방치하면 증세가 심해져 몸져 눕기도 한다.

사람에 따라 어지러움증,울렁증으로 고생하는 수도 있다.

감기는 또 다름 후유증으로 불러 오는데 최근에는 감기 바이러스가 척수(등골)로 들어가 척수염 같은 병을 일으키거나 눈 속에 들어가 눈을 멀게하고 장 속에 들어가 설사,복통을 일으킨다.

감기를 앓고 난 뒤 기관지염이 생기면 가래가 진하면 뱉기 힘들다.