거기에 피부가 한몫을 하게 되는거 같아요~ 왠지 모르게 피부가 깨끗한분들은 첫인상이 좋다~라고 생각하는것같아요

어떤분들은 면접보러가기전에 피부관리를 몇달 따로 받고 면접보러 가는 분들도 계시다고하네요..

이처럼 피부는 그사람의 첫인상을 확인하기 위해서 상당히 중요한 요소가 되어버린것 같아요...

그래서 여드름 생기는 이유, 여드름 피부관리방법에 대해서 보시고..

보다 이쁜 피부 만들기 위해서 노력해보도록해요~

1. 스트레스를 많이 받으면 여드름이 생겨요~

스트레스를 많이 받으면 여드름뿐만아니라 피부트러블도 많이 발생하게 된답니다.

되도록이면 스트레스를 받지 않는 방법이 좋지만... 스트레스를 받았을때는 자신만의 방법으로

그 스트레스를 풀어주는게 가장 좋은 방법이랍니다..

스트레스 확~~~~ 날려버리세요~ㅎ

2. 얼마나 푹잤는지가 중요해요~

잠을 많이잔다고해서 좋은게 아니라 얼마만큼 푹잤는지가 중요하답니다...

다음날 아~ 왜 잤는데 잔것같지가 않지? 이런분들이 있는가 하며, 아~ 잘잤다~하고 개운해하시면서

일어나시는분들이 있지요... 피부의 재생은 깊이 잠이 들었을때 이루어진답니다.

수면을 할때에는 푹자고 적당한 시간을 자야 피부건강에 좋다는거...

꼭 잊지 마세용~ㅎ

3. 잘못된 식습관을 고치세요~

음식을 과도하게 많이 섭취하거나.. 급하게 음식을 먹게되면 균형잡히지 않는 식단으로

여드름만 생기는게 아니라 다른 질병까지 생기게 된답니다..

그러므로 균형잡힌 시간과 정해진 시간에 식사를 하는게 가장 좋답니다..

또한 폭식도 삼가하시는게 더욱 좋겠지요?

4. 땀이나면 여드름이 생겨요~

땀이 많이 나면 땀속에 존재하는 각종 노폐물과 소금기가 모공을 막아서 피지를 원활하게하고

분비되는것을 방해해서 여드름이 생긴답니다..

땀이 나게되면 손수건이 세안을 해주는게 가장 좋답니다.