중풍이라고 불리는 뇌졸증은 뇌기증이 부분적으로, 혹은 전체적으로 장애가 발생한 것이 장기간동안 지속되는 것을 말합니다. 이럴 때에는 뇌졸증에좋은음식을 드시면서 치료를 하셔야 하는데요, 우리나라에서 가장 중요한 사망원인이며 사망하지 않더라도 반신마비, 언어장애와 같은 뇌졸증 전조증상이 있기 때문에 뇌졸증에좋은음식을 섭취하셔야 합니다. 뇌졸증이 나타나면 심각한 지장을 초래하기 때문에 꼭 조심하셔야 하는데요. 지금부터 뇌졸증에좋은음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.



꽁치

뇌졸증에좋은음식으로 꽁치를 예로 들 수 있습니다. 꽁치에 들어있는 오메가쓰리 지방산이 심근경색, 고혈압과 같은 성인병을 예방하는 데에 매우 효과적입니다. 또한 혈액에 있는 좋은 콜레스테롤 수치를 늘려주기 때문에 동맥경화를 예방하는 데에도 좋아 뇌졸증에좋은음식이 될 수 있습니다. 또한 비타민A를 풍부하게 함유하고 있어 시력에도 좋으며 빈혈예방, 뼈를 강화시키기 때문에 뇌졸증 전조증상을 완화시키는 데에 도움이 됩니다.



샐러리 생즙

샐러리는 특유의 맛때문에 생즙으로 먹기 거북할 수 있지만 뇌졸증에좋은음식입니다. 서양에서 많이 사용되는 식품인 샐러리는 비타민B의 함량이 많아 강장제로 인기가 좋습니다. 또한 비타민C와 철분이 다량 함유되어 있는데요, 경련을 진정시키며 혈압을 내리고 정혈, 이뇨작용이 있어 뇌졸증 전조증상을 완화시키는 데에 도움이 됩니다. 본태성 고혈압 치료에 매우 좋아 뇌졸증에좋은음식이 되며 생리불순을 치료하는 데에도 좋습니다.



다시마

다시마는 바닷물속에 90여종이나 있는 미네랄을 흡수하여 자라왔기 때문에 뇌졸증에 좋은음식입니다. 혈중 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 뇌졸증에좋은음식으로 각광받고 있는데요. 염분이 적고 미끌미끌한 섬유질이 혈액의 나쁜 콜레스테롤을 내보내어 탄력성을 유지시켜줍니다. 또한 풍부하게 함유되어 있는 칼륨이 나트륨의 배설을 촉진하여 고혈압, 심장병, 동맥경화와 같은 성인병을 치료합니다.



쑥갓, 귤즙

쑥갓은 노화된 혈관을 튼튼하게 하여 뇌졸증에좋은음식입니다. 칼륨성분의 함량도 높아 더없이 뇌졸증에 좋은음식인데요, 혈압을 내려주고 모세혈관을 넓혀주는 마그네슘 성분도 풍부합니다. 쑥갓즙에 귤을 함께 넣고 마시면 혈압이 높아지는 것을 막아주는데, 비타민p가 풍부한 귤은 모세혈관을 강화시키는 효능이 있기 때문입니다. 뇌졸증에좋은음식으로 기억해두시고 평소에 섭취하시기 바랍니다.



당근

당근은 비타민과 미네랄이 풍부할 뿐만 아니라 그 영양분들이 균형을 이루고 있어 뇌졸증에좋은음식입니다. 비타민A가 부족해서 생기는 안구건조, 거친살결, 만성피로 등에 매우 효과적이며 혈압을 내려주는 데에 탁월한 효능이 있어 뇌졸증에 좋은음식입니다. 100g을 생즙으로 만들어 하루 3번씩 섭취해주시면 고혈압에 좋으며 우유와 함께 주스로 만들어 드시면 변비에 아주 좋습니다. 당근주스는 류마티즘, 노안 백내장, 뇌경색에 효능이 뛰어나니 뇌졸증에좋은음식으로 기억해두시기 바랍니다.



양파달인물

양파는 콜레스테롤을 낮추는 데에 탁월한 효능이 있어 뇌졸증에좋은음식입니다. 양파는 혈액 속의 불필요한 콜레스테롤과 지방을 녹여주고 그렇기 때문에 고지혈증과 동맥경화를 치료합니다. 순환기 장애인 협심증, 뇌졸중, 심근경색과 같은 성인병을 예방합니다. 또한 혈액을 묽게 하는 작용이 있기 때문에 혈액이 막힘없이 잘 흐르게 하고 나아가 산소와 영양이 신체에 잘 보급될 수 있도록 해주는 효능이 있습니다. 뇌졸증에좋은음식으로 기억해두시기 바랍니다.



뇌졸증의 전조증상

뇌졸증 전조증상으로 발음이 어눌해지며 치매증상이 나타날 수 있습니다. 또한 한쪽 팔다리가 다른사람의 살처럼 느껴지 때가 있으며 얼굴의 일부분이 저리거나 마비가 오는 것 같은 느낌이 듭니다. 또한 표현능력이 떨어지고 이해력이 나빠질 수 있으며 사물이 두개로 보이는 뇌졸증의 전조증상이 있습니다. 중심잡기가 어려워지고 비틀거리는 뇌졸증 전조증상이 나타나면 얼른 병원을 찾아가보시고 뇌졸증에좋은음식을 드시는 것이 좋습니다