어제 날씨 너무 조아 오랜만에 아침조깅을 해봤어요.
공기는 좋은데.. 옷을 너무 얇게입으면 안되겟더라구요. 운동하니 신진대사가 잘되는 느낌^^
KMK추억2010
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2024.04.29 07:51
연변나그네중복이
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2024.04.28 12:45
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2024.04.28 05:57
연변나그네중복이
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2024.04.25 21:56
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2024.04.25 17:10
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2024.04.23 20:44
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2024.04.21 10:41
geguri
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2024.04.20 12:54
연변나그네중복이
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2024.04.20 00:21
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2024.04.19 21:44
ccl888
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2024.04.18 10:40
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2024.04.17 20:41
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2024.04.17 20:23
연변나그네중복이
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2024.04.16 14:38
나도 지금 나가자~ 조깅하러!
잘 다녀오세요^^
운동 너무안해서 어깨에 담이왓는지 오른쪽팔을 들지 못하겟더라구요.
스트레칭 좀하구 하루지나니 좀낫네요.
일하시면서 마사지같은거 받으시는게 좋을거같아요~ 운동도 같이하면서요^^