감기에 좋은 음식

황산모봉 | 2011.03.11 14:15:29 댓글: 1 조회: 936 추천: 1
분류음식이야기 https://life.moyiza.kr/cooking/1619716

감기에 좋은음식

 

비타민C가 풍부한 모든 녹황색 채소나 과일류는 모두 도움이 되지만

감기에 자주 걸리는 사람은 특히 배, 감, 깻잎, 매실장아찌, 무, 귤,

오렌지, 파, 마늘, 생강, 미나리, 쑥갓 등을 평소에 많이 먹으면 도움이 됩니다.

 

이밖에민들레,호박,파,칡,무,오미자,배

 

감기에 좋은음식 중에 민들레

기침감기와 기관지염,천식에 효과가 있습니다.

그리고 민들레 전초에는 많은 비타민과 미네랄,칼슘,철분,아미노산,

무기질이 풍부해 감기예방에 좋습니다.

민들레효능중에는 간,위 관련 질병에 효험이 있다고 합니다.

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미스란 (♡.246.♡.8) - 2011/03/14 12:49:16

알려주셔서 감사합니다...

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