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우추사게 여태껏 얼매나 먹엇길래~?
아침 점심 배불리 저녁 적당히
이렇게 먹었죠 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
저녁을 않먹는게 가장좋음. 한달해보앗더니 정신상태가 훨맑아지고 몸도 날듯이 가볍더라구요.
갱게 그런가~
ㅋㅋ하하~
머이? 정확히 말해보오
아....의지력 대단하십니다.
나는 저녁 안 먹으니
밤에 잠이 안옵데다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
첫7일이 고비입니다. 7일 넘기면 습관되지요. 별거아님.
7일이 아니라 하루도 못 버티겟습데다 하하~ ㅋㅋㅋ
깡이없네 ㅎㅎ
나 좀 인도해주 ㅋㅋㅋㅋ
교회다님 금식않하심? 정신력으로 버텻!
정심 먹어두 일점하므 금방 꺼져여 ㅋ
지페님이야 많이 드셔야져...우리 같이
온 오후 떡 앉아 뭉개는 사람이 문제죠 ㅎㅎㅎㅎㅎ
하긴 쉬는날에는 2번만 먹슴다.ㅋㅋㅋ
정신차레보면 이미 120% 배부른 상태에요
나랑 똑같네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
우추알줌마느 한 200%되잰가~
누가 점심을 재서 먹슴가...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 이거 본적있어요~ 그래서 다음주부터 정식적으로 식단조정에 들어갈려구요~ 같이 쨔율합시다~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
전 죽어도 안됨요 ㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 피를 끓이는 열정으로 일주일만 테스트해봅시다~ 결과 공유약속요~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
그래서 다음주에 또 다음주부터짐~
내 잘 알짐
우추콤콤동무~
올~ 올올올~ 쫌 뭔가 아는데요? ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
근데 이번엔 다음을 4월1일에 추산양께 시집보내고 필히 승리허겠음요~ 두고보쇼~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
달콤님은 항상 관리를 잘하셔서 걱정안해두 됨요 ㅎㅎㅎ