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제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
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크래브 |
2020-06-28 |
11 |
376029 |
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크래브 |
2020-05-23 |
3 |
318692 |
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크래브 |
2018-10-23 |
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크래브 |
2018-06-13 |
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2011-03-26 |
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피씨1 |
2019-03-26 |
0 |
1297 |
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돈귀씽 |
2019-03-26 |
1 |
922 |
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846081 [단순잡담] 저녁두 안먹구 배고파서 |
정왕동미아 |
2019-03-26 |
0 |
1024 |
돈귀씽 |
2019-03-26 |
0 |
926 |
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영리한너구리 |
2019-03-26 |
1 |
962 |
|
846078 [가입인사] 우연히 다가온 그대사랑이 |
피씨1 |
2019-03-26 |
0 |
922 |
영리한너구리 |
2019-03-26 |
1 |
843 |
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내이슬 |
2019-03-26 |
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돈귀씽 |
2019-03-26 |
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825 |
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오크마법사 |
2019-03-26 |
1 |
865 |
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꽃보다지지미 |
2019-03-26 |
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1020 |
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영리한너구리 |
2019-03-26 |
1 |
982 |
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꽃보다지지미 |
2019-03-26 |
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돈귀씽 |
2019-03-26 |
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피씨1 |
2019-03-26 |
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영리한너구리 |
2019-03-26 |
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꽃보다지지미 |
2019-03-26 |
1 |
905 |
|
846066 [단순잡담] 박동무 노래부르는 시간에 |
정왕동미아 |
2019-03-26 |
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867 |
피씨1 |
2019-03-26 |
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978 |
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내이슬 |
2019-03-26 |
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874 |
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오크마법사 |
2019-03-26 |
1 |
935 |
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원킬 |
2019-03-26 |
1 |
1007 |
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정왕동미아 |
2019-03-26 |
0 |
906 |
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궁디언니 |
2019-03-26 |
2 |
889 |
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사오육 |
2019-03-26 |
1 |
961 |
친구두끊겻잼가 ㅋㅋ
ㅎㅎㅎ 친구는 울임자만나면서 가정에만 충실하기로 했어요#
살빼려면 계기가 있어야한다고 생각해요#아주 수치스럽거나...옷이 안들어간다거나...점점 나이들어보인다거나...
난 다이어트전에 자신이 아주 묘툘하다고 생각했어요# 그렇게 믿고싶었었나봐요
이런 식단 조절 좋아요.
여기다가 운동까지 보태면 더 빨라요.
넵# 운동은 20키로 빼니까 쇠골이 보이고 马甲线이 보이고해서 일주일전부터 시작했는데 운동할 맛이 나더라구요
다이어트는 자신과의 의지력싸움이고 결국엔 건강해지고 자신을 사랑하는 방식중의 하나라고 봅니다
우띱.아직두 33폰트 더 벌어야넹 흠..
맘이 급하다해서 무작정 단식하시지 말고 자신의 신체는 자신이 가장 잘 알기때문에 몸에 무리없이 한두달빼고 한달유지하시고 또 빼고 유지하시고 하세요.물론 그러기 위해선 목표를 세우는게 중요하겠죠.난 과연 몇키로 빼고싶은지 진지하게 자신한테 물어보세요
다이어트 필요하신분들은 몸에 습기가 많으니까 薏米하고 红豆넣고 물 몇사발넣고 쿠쿠밥가마에 넣고 죽끓여 드시면 주식이 따로 필요없고 습기도빠지고 몸에좋을같아요.
참고로 다이어트전에는 俯卧撑30개면 한도였는데 지금은 50개도 여유롭게 할수있는게 다이어트의 매력이죠.바지도 35에서 이젠32도 많이널러요.
차렷자세에서 머리숙여 발이 보이면 정상인줄 알았는데 이젠 다리까지 보인다요#여러분 아저씨.아줌마 소리듣기싫으시면 지금바로 실시하세요#
혼자서 대댓글 달메 난시낫구마~
그 삼싶포 격려차원에서 입금햇슈.
21키로 빼서 21포인트주려햇는데 50줫소.
알죠 나중에 제 포인트없을시 베푸쇼잉 ~
므하하 폰트 고맙구요.나금요일이면 모이자 필업이라서 원하시는거있음 빨리 말해보셔#