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2019.08.08 09:01:46
曙光在望--서광이 보인다
中国朝鲜族艺术文论集.舞蹈篇--중국조선족 예술연구문집
"윤동주문학상"우수작품집--“尹东柱文学奖”获奖作品精选
목련꽃그늘--木莲花荫下
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똑같은 걸상두개를 준비한후
머리로만 한걸상에 발뒤축으로 다른걸상
몸을 일자로 悬空해보세요 ㅋㅋㅋ
머던지 견지르 오래해야되는데 ...
알겠습니다 한번 해봐야 겟습니다 ㅋㅋ
이운동10분까지 견지하면 복근은 자동생겨요
알겠습니다 ㅋㅋ
고민을 만들어서 한주일만 속을 앓아봐요.
운동 따로 안해도 됩니다.
ㅎㅎㅎㅎㅎ....
여러모로 몸각부분에 좋은운동입니다
넵....
운동 최고입니당 ㅋㅋ
그런거 같습니다 ㅋ
저도 이전에 비슷한 제품한 사용해봤는데 효과없어요~
효과 없는거 같아요~