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2020.08.01 16:51:11
위쨔 말레예브-- 维嘉.马列耶夫在学校和家里
홍길동전--洪吉童传
365 매일쓰는 메모 습관--天天记录的好习惯
인생반전을 위한 말하는 기술--话术，逆转你的人生
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쌀밥 한달넘게 안드셧네요~
지구력 대단해요 !!
밥으 안먹엇는데 생각안남니다 ㅋㅋ
제가 원래 예전부터 밥보다 간식으 더 좋아했습니다
저는 ...... 언제부터 밥알으 안 먹었던지 기억 안나요 ㅋㅋㅋㅋ 단백질 꼭 드세요 ~~
ㅋㅋㅋ 네 ~ 단백질음식 야채 도마도 먹구있습니다
鸡胸肉、廋肉나 새우 두부 많이 드시면 되요 ~ 다욧트는 정말 음식조절밖에 없어요. ㅋㅋㅋㅋ
두부르 먹어야겠습니다 음식조절 하니까 살이 빠집데다 ㅋㅋ