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제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
---|---|---|---|---|
크래브 |
2020-06-28 |
11 |
375900 |
|
크래브 |
2020-05-23 |
3 |
318559 |
|
크래브 |
2018-10-23 |
9 |
346090 |
|
크래브 |
2018-06-13 |
0 |
380821 |
|
2011-03-26 |
26 |
705927 |
||
김판호 |
2020-09-15 |
2 |
1547 |
|
날으는부산갈매기 |
2020-09-15 |
0 |
2466 |
|
쏘말리아강도 |
2020-09-15 |
0 |
1536 |
|
블루쓰까이 |
2020-09-15 |
0 |
2023 |
|
3H베베 |
2020-09-15 |
0 |
1629 |
|
채도자l |
2020-09-15 |
0 |
1752 |
|
902945 [단순잡담] 전국방방곡곡을 누비면서 |
특파원3호 |
2020-09-15 |
1 |
1773 |
헤이디즈 |
2020-09-15 |
0 |
1570 |
|
아톰다리개튼튼 |
2020-09-15 |
0 |
1356 |
|
문어다리엄지척 |
2020-09-15 |
0 |
2479 |
|
블루쓰까이 |
2020-09-15 |
0 |
1267 |
|
헤이디즈 |
2020-09-15 |
0 |
2385 |
|
날으는부산갈매기 |
2020-09-15 |
0 |
1290 |
|
특파원3호 |
2020-09-15 |
0 |
1751 |
|
채도자l |
2020-09-15 |
0 |
1242 |
|
쏘말리아강도 |
2020-09-15 |
0 |
1985 |
|
특파원3호 |
2020-09-15 |
0 |
1961 |
|
헤이디즈 |
2020-09-15 |
0 |
1563 |
|
902933 [마음의 양식] 님들의 하루 이틀 |
3H베베 |
2020-09-15 |
0 |
1603 |
쏘말리아강도 |
2020-09-15 |
0 |
2765 |
|
헤이디즈 |
2020-09-15 |
0 |
1479 |
|
특파원3호 |
2020-09-15 |
1 |
1422 |
|
미소8 |
2020-09-15 |
0 |
2258 |
|
이신월 |
2020-09-15 |
0 |
1709 |
|
아톰다리개튼튼 |
2020-09-15 |
0 |
1538 |
이거 너야 ?진짜?
근데 언제부터 반말???요?
이제는 다이어트 안해도
되겠네요
운동량보다 먹는량이 많으니까 평생 운동해야 될듯요 ㅎㅎ
리상체중도 아직 도달못했고...
그래요 목표 체중이
어느 정도로 잡으셔는지
4자로 시작되고싶은데 마음같지가 않아요~~~
어머 저 정도이면 성공인데
4자 까지 무리하지는 마세요
그냥 운동으로 조금씩 건강하게 빼려구요 ~
키로수가 빠지지는 않지만 맘껏먹고 유지해도 본전이니까요
다이어트 힘들져 ㅠㅠ 덜 먹고 많이 움직여야 빠지는게 체지방인데 ㅠㅠ 꾸진히 운동하시면서 적당하게 먹고 유지하시면 될것같아요..ㅋㅋ 사진상으로 봐서는 날씬하신것같은데요 ㅋㅋ 근육양 늘려보시건 어떨가욤? ㅋㅋ