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다이어트에 좋은 중화요리--瘦身吃什么/料理
每天10分钟从零开始学英语口语提高篇
흔히보는 질병과 식이료법/常见病及其饮食疗法
做理想的自己--리상적인 사람이 되자
시대의 변화와 문학적 대응--时代的变化与文学回应입점신청
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일단 담배를 나처럼 끊어야합니다
자 자게판남자들 래일부터 운동합시다 ㅋ~
기동이님??
네
닉네임을 이참에 헬스맨으로 전환해야겠다 ㅋ
알았다.... 운동할께
진짜 하라니까 니보니까 말랐던데 달리기는하지마 더 마른다
力量해야되 그럼 온몸이 탄탐해져
나같은경우 다이에트라하지만 결국 체중 안내려가고 쓸때없는 옆구리 지방이 나중에 다 근육으로 변하기마련
근데 문제는 운동 나중에 안하면 더 싫해진다는
운동의 중요성을 알앗다는 자체가 늙엇다는거 설명 ㅠㅠㅠ 나두 운동의 중요성을 안지얼마않되 ㅎㅎ
운동해야된다 근데 운동도 막하면 안된다는것 오늘 알았지
달래기 살 제일 빼는데 달래기 너무해서 살만빼면 안되 남자는 力量을해야된다더라
회자이 말이무 진리지머 ㅎㅎㅎ 맨몸운동이 젤좋대 ㅎㅎ 푸쉬업 深蹲起 이런거 ... 아령이나 기구사용하무 관절나간대요 ㅎㅎ