나의 변화를 가로막는

12가지 장벽

1. 남을 탓하기
잘못된 것을 고치는 힘은 내안에 있다.

2. 좌절

엉뚱한 곳에서 기죽지 말고 다른 데로 눈을 돌려라.

3. 걱정

해결되지 않는 과거를 치유하라.

4. 무관심

기적은 열정 속에서 피어난다.

5. 편견과 비난

편견과 비난은 부메랑 처럼 내게 되쏘아진다.

6. 우유부단

먼저 실천하라, 답은 저절로 찾아온다.

7. 망설임

생각은 필요없다, 일단 시작하라.

8. 완벽주의

바로 지금의 내 자신을 아끼고 사랑하라.

9. 원망

원망의 가장 큰 피해자는 바로 자신이다.

10. 자기연민

속으로만 불평하지 말고 내 마음을 털어놓아라.

11. 혼란

시련에 당황하지 말라. 그것이야 말로 지혜의 원천이다.

12. 죄의식

나를 용서하라. 그리고 나의 가치를 인정하라.