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헬스장 갈새없는 분들에게

헬스장닥터 | 2021.01.06 14:43:42 댓글: 2 조회: 1331 추천: 0
분류단순잡담 https://life.moyiza.kr/freetalk/4216626


건강은. 1 이고 나머지는 다 0. 입니다


운동견지할수잇지만 헬스장갈시간 없는분들에게 우에 HIIT훈련을 추천합니다


한개조에 6분 ,하루에 45 분만 견지하면 한달내에 뛰여난 효과를 볼것입니다


인테넷에서 HIIT训练검색하면 우에 동영상찾을수 잇습니다


같이 화이팅 합시다!

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IP: ♡.50.♡.143
taeholyong (♡.208.♡.76) - 2021/01/06 15:10:30

솔직히 견지하기 바쁨다 ㅎㅎ 내 저장함보무 맨 요게짐

헬스장닥터 (♡.50.♡.143) - 2021/01/06 21:45:20

운동견지하는사람과 운동하지않는 사람,완전히 두세계 사람이에요.물론 보기에는 비슷해 보이겠지만

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