요즘 방종했더니 바로 부작용옵니다

황선생 | 2021.02.15 20:59:00 댓글: 2 조회: 1633 추천: 0
분류단순잡담 https://life.moyiza.kr/freetalk/4229628
매일 머리가 띵하고 소화불량.속이 더부룩하고

수면질도 현저히 떨어지고 아침이면 불쾌해여.

이유는 한동안 음식물.술 등을 절제하다가 ....

최근들어 마구먹고 마시고 했더니 바로 배나오고

부작용오네 ㅡ 어제도 오후에 친그만나 막걸리마시거 밥먹고

저녁에 또 맥주 가득 마시고 ㅡ 늦게 잤더니 아침에 일어나기 힘들데요

그러니 오늘도 또 악순환으로 초저녁에 밥생각럾고 이시간에

허전하고 ㅠㅠㅠㅠ
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IP: ♡.37.♡.189
닭알지짐 (♡.27.♡.130) - 2021/02/15 21:01:56

우리가 절도있는 생활을 해야 하는게 바로 이런 이유에서다.
멋대로 살면 결국 몸도 마음도 불편하게 돼잇어 ㅠㅠ

황선생 (♡.37.♡.189) - 2021/02/15 21:04:17

이해하셧네요 ㅎㅎ

배고파도 꾸욱 참다가 야채 몇조각먹어도 만족감 느껴집니다.

마구 퍼먹을때는 그냥 밥상에 샐러드 한숟가락 퍼먹는 수준이지만.

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