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고소한 부침•튀김--韩国料理家常美食系列5-煎炸类（朝汉对照）
내 얘기를 들어줄 단 한사람이 있다면--有那么一个人能听我诉说
소힘줄 무침 500g
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프로테인 마이 머금 더 정시벵재 된다 리오야
이거 먹어서 정시벵재댔니 ㅋㅋㅋㅋ
오톰아 일층에 아는 니 아는 아야? ㅎㅎ
몰라 ㅋㅋ
정시벵재새 좀 그만해라 들어? ㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎ 아는아믄 어째 ???
난 예전에 근육이 나온 사람들이 잘먹구 운동해서 만든가 했더만 후에 알고보니 이런거 먹구 만든거라 합데,근데 장기간 먹으무 부작용이 있다든데
소고기 한근씩 먹기는 힘들재오
이건 물에 풀어서 먹으면 편하오
부작용은 어느정도 있겠지므 ㅎㅎ
근육이너무 커도 보기안좋소,김종국보우,얼마나 징그러운가
무식 교육 팁: 단뱍질 파우더 먹는대서 근육이 더 생기지 않음 ㅋㅋ
운동량이 따라가잖아
어휴~
운동하면 다 생기나? 휴
근육을 마니 찢어야 생기는 거여 ㅎ
백수야 너 여친이랑 동거하냐?ㅎㅎ
그게 왜 궁금하냐고 ㅋㅋ
너네집 여자 슬리퍼 지저분하도라구 ㅎㅎ
글고 여자를 그렇게 쉽게 집에 끌어들여?ㅎㅎ
근육은 적게 먹고
자주 먹고 운동하고 그래야지 ㅎ
이걸 먹는다해서 나오는거아냐
운동량이 너무 과해서 담백질 먹어줘야 근육이 빨리 만들어진다
바보야 ㅋㅋㅋ
아니라고 ㅎㅎㅎㅎㅎ
참
내 말 들어 ~
내가 잘 아렄ㅋㅋㅋㅋ
풉...난 근육 빨리 만들어지는 체질이다
석달뒤에 보여줄게
말해 뭐 해 ㅎㅎ
다 보여줄라꼬?ㅋㅋㅋㅋ
안볼란다 눈버릴거같음 ㅜㅜㅜ
다 보고 싶어?ㅋㅋㅋ
아~또 한가지 ㅋㅋㅋ
근육 넘 과분하게 만들지마라 ㅎㅎ
무언가 못쓰게대 ㅋㅋㅋㅋ
아놔~ ㅋㅋ
와싸이, 제댈이구나 ㅋㅋㅋ 근육맨 리오님을 기대해봅니다
기대하지말아욬ㅋㅋ
이 칭구는 안대요
한다면 하는게 내 특징이다 ㅋㅋ