1/1
| 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
크래브 |
2020-06-28 |
11 |
378625 |
|
크래브 |
2020-05-23 |
3 |
321205 |
|
크래브 |
2018-10-23 |
9 |
348738 |
|
크래브 |
2018-06-13 |
0 |
383466 |
|
 |
2011-03-26 |
26 |
708560 |
|
927408 [단순잡담] 황목수 진정하오 |
과객 |
2021-09-29 |
0 |
920 |
늦가을홍시 |
2021-09-29 |
1 |
1287 |
|
황연금 |
2021-09-29 |
0 |
1049 |
|
927405 [단순잡담] 서안에 있던 아 ㅋㅋ |
과객 |
2021-09-29 |
0 |
1034 |
황연금 |
2021-09-29 |
0 |
958 |
|
 아톰다리개튼튼 |
2021-09-29 |
0 |
1291 |
|
매짠바나나 |
2021-09-29 |
0 |
1142 |
|
과객 |
2021-09-29 |
0 |
1025 |
|
황연금 |
2021-09-29 |
0 |
1070 |
|
헤이디즈 |
2021-09-29 |
1 |
1328 |
|
과객 |
2021-09-29 |
0 |
1368 |
|
널쓰게보니 |
2021-09-29 |
0 |
1203 |
|
우빈ol |
2021-09-29 |
0 |
1593 |
|
황연금 |
2021-09-29 |
0 |
1337 |
|
것은 |
2021-09-29 |
0 |
1142 |
|
과객 |
2021-09-29 |
0 |
1127 |
|
널쓰게보니 |
2021-09-29 |
0 |
1368 |
|
과객 |
2021-09-29 |
0 |
1052 |
|
황연금 |
2021-09-29 |
1 |
1299 |
|
TiNun |
2021-09-29 |
0 |
1244 |
|
늦가을홍시 |
2021-09-29 |
0 |
1237 |
|
과객 |
2021-09-29 |
0 |
907 |
|
에이든 |
2021-09-29 |
0 |
1056 |
|
늦가을홍시 |
2021-09-29 |
0 |
875 |
|
널쓰게보니 |
2021-09-29 |
0 |
1213 |
이건 엉치 키우는 운동인데? ㅋㅋㅋ 엉치로 매력어필 하려고? ㅋㅋㅋ
반대로 서면 장단지 ㅎㅎㅎ
장단지보다는 허벅지 둑실하면 멋있슴다, 남자는 허벅지랑 어깨 ㅋㅋㅋ
허벅지하고 어깨 근육 빼는 중이요 ㅎㅎ 옷이 터질거 같아서
또 오버한단데...
어깨 재본게 54센치더라구 ㅎㅎㅎ
吹，继续吹
不信拉倒
장단지운동은 꼿꼬지 서서 발뒤축만 들었다 놨다 하면 좋소
重量到底了 没啥感觉 那别的器械做
힙 키우는 사람들 많쵸 이 운동 부근 잔근육까지 발달시키면서 남녀들한테 그렇게 좋대요
그래요? 그럼 해야죠
저 축구하던 여지가 남아서 중량 최대한으로 설치하고 해도 반응이 크게 안 보여서 안 했는데
헐 맥이 엄청 좋으가봐요 정 못하겠을 때 하나 더 하는게 중요하죠 아님 별 효과도 없음 차라리 한 달 쉬였다가 하는게 나음
어머 나름 ㅋㅋ
ㅎㅎㅎ 십일일째 운동안한게 체력이 개판이더우
무릅 불안해 보이오~
무릅 딱 고정시키고 배힘주고 허리 더 펴고 제대로 해보오