잠이 보약이긴 한데…

에이든 | 2021.10.31 10:30:13 댓글: 22 조회: 843 추천: 0
분류기 타 https://life.moyiza.kr/freetalk/4319391
평소에 몇시간정도 잠니까?
잠은 너무 적게 자도 좋지 않지만
또 반대로 너무 많이 자도 좋지 않습니다.

어른 기준 하루 평균 수면시간은
6~8시간정도…

잠을 10시간 이상 자면
오히려 건강에 안좋은 영향을
미칠수 있다고 합니다.
추천 (0) 선물 (0명)
IP: ♡.212.♡.72
꿈별 (♡.71.♡.18) - 2021/10/31 10:33:51

보통 10시 전후에 자서 5.30분에 인남다 ㅋㅋ

에이든 (♡.212.♡.72) - 2021/10/31 10:36:58

정상수면인데요.
혈액순환이 잘 되는 비결 역시
애주가들만이 잘 알져.ㅎㅎ

탁그냥거저콱 (♡.62.♡.74) - 2021/10/31 10:38:23

특수 체질은 오래잘수록 젛다는것도 있읍네
예로 슈타인 삼추이 랑 .. 마니 자야 머리 팽글팽글 잘 돌아간다재 ..

에이든 (♡.212.♡.72) - 2021/10/31 10:42:34

그래서 제두 그중에 특수 체질이요?ㅎㅎ

뿜뿜E라늉 (♡.101.♡.92) - 2021/10/31 10:46:29

뿌미능 5~7시간 잔다늉 ㅋ

탁그냥거저콱 (♡.62.♡.74) - 2021/10/31 10:49:00

노치 싹 댓구낭 ~ ㅋ하하

뿜뿜E라늉 (♡.101.♡.92) - 2021/10/31 10:49:38

푸하 조렇게 잠 노치라그 ㅋㅋㅋㅋ
내낸디

뿜뿜E라늉 (♡.101.♡.92) - 2021/10/31 10:49:51

에에띠

뿜뿜E라늉 (♡.101.♡.92) - 2021/10/31 10:50:01

꾸꾸띠

호바기 (♡.123.♡.44) - 2021/10/31 10:50:37

자므 급 친다드라 자라자 ㅋㅋ

뿜뿜E라늉 (♡.101.♡.92) - 2021/10/31 10:51:16

라스트 1개 _>^~ 짐 무승글 남기그 떠날까 고민중

호바기 (♡.17.♡.149) - 2021/10/31 10:58:34

두근서근너근 ~~~~~

뿜뿜E라늉 (♡.101.♡.92) - 2021/10/31 10:59:42

베 썅워 아 후루쩨쩨 ㅋㅋㅋㅋ

호바기 (♡.123.♡.44) - 2021/10/31 11:00:34

따이워바 ~~~

에이든 (♡.212.♡.72) - 2021/10/31 10:50:55

+ 1시간정도? ㅎㅎ

호바기 (♡.123.♡.44) - 2021/10/31 10:50:12

총량법칙도 적용해주세요 ~~
대략 네시에 인남다 … 7시간정도?

에이든 (♡.212.♡.72) - 2021/10/31 10:51:23

4시요? 년세가? ㅎㅎㅎ

호바기 (♡.17.♡.149) - 2021/10/31 10:58:52

ㅋㅋ 분명한건 뿌미보다는 …… ~~~

라이라크7 (♡.100.♡.188) - 2021/10/31 11:23:04

새벽에 좀 깨나지 말고 통잠을 잤슴좋겠슴다

에이든 (♡.212.♡.72) - 2021/10/31 13:24:07

많이 예민하시군요.

이쳐지니 (♡.163.♡.70) - 2021/10/31 12:07:06

딱 아홉시간정도가 적당합니다 전~ ㅋㅋ

에이든 (♡.212.♡.72) - 2021/10/31 13:26:01

그러면서 12시간 자는거져? ㅎㅎ

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