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아니 씨 발..

듀푱님듀푱님 | 2022.04.27 13:07:33 댓글: 0 조회: 901 추천: 0
분류단순잡담 https://life.moyiza.kr/freetalk/4366434
저런게 잇음 일찌가이 추천해줄게지..
그동안 잠을못자 수면 약을 처먹고..
일할때 가끔 커피마시며 맨정신으로 버텨보겟다고 
생 지랄도 하고 
이게 또 일종 정신질환인지 맘의 병문제이지 
헷갈려서 검색하다보면..
그저  전문가들이 그런가하무 그런가보다 
하고 생각햇는데..

결국엔 소리땜시 못잔거네요??
뭐 가끔고민도 생겨서 문제지만..
어쨋거나 대부분 소리땜시 못잔거네요??
잠을 제대로 못자면..
만사 다귀찮고 정신이 흐리멍텅해지고 
기운이없고 씻는것도 귀찮고 무기력해지고 
정신이  예민해지고 ㅡㅡ 
그래 잠을 게구나 청하면 ..
맘을  가라앉히고 긴장을 풀어야하고..
 이렇게 맘을비우는 시간이 
무려 5시간에서 6시간걸림..
그동안 자지도못하고 누어갖고  낑낑대며 
온정신으 한곳에모아  집중하는데 
그러다 겨우 잠들면 성공인게고..
중간에 소리땜시  깨나서 
또 몇ㅅㅣ간동안 집중을하는데..
그러면 ...
벌써 아침이 돼 갑니다 허허허...



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