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사람마다 체질이다르겟지만..

듀푱님듀푱님 | 2022.11.26 10:35:29 댓글: 1 조회: 209 추천: 0
분류단순잡담 https://life.moyiza.kr/freetalk/4421744
어떤사람들은 몸관리안하면 살이안찜..
아무리많이먹어도 칼로리 소모가 심해 
이건 여러사람 체질에따라 다름..
그래서 꾸준이 관리해줘야하고 신경많이써야되지..
안그럼 나중에 몹시후회해..

암만 고기를믾이먹고 몸에좋다는거 먹어도 
살이안찌는 체형은 칼로리가 부족하무 
안찌게돼잇어여...
 아무리 운동하고 밥많이먹어도 될거같다?
물론 살이찌는분들도 계시지만..
이렇게해도 별반차이가없는 체질도 잇어...
이래저래 겪다보니 
이제야 비로소  꾸준이 식단관리해야하는게 왜 중요한건지 
알거같네요..

문득 이글을 쓰면서 드는생각이 예전에  .
옆에서 모시던 촌장이 젊엇는데 올해 나이 한39살정도됏을게..
근데 꾸준이 고구마 감재.닭가슴살 이런것만 
잘챙겨먹고 시간날때 헬스다니는거보고 
큰일을 한사람들은 일반사람과 다른 시간을 보내고잇구나 
라고 생각햇지..
별로 이상하게 생각을 안햇는데..
지금에야 떠올려보니 다 이유가 잇어..
문제는 
이걸 꾸준이 견지하나마냐가 자신한테 달렷짐...

내가 이걸 해낼수잇윽가??ㅎㅎ 
이것만 잘견지하면 내가 살아온나날들 
어느정도 보상받을거라는 생각만 드는데..






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그날그후 (♡.235.♡.190) - 2022/11/26 11:39:35

글이 너무 길어서 ...

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