주간 베스트 월간 베스트 3개월 베스트 베스트 게시물
보고싶었오~ㅋ82 9 1,592 타니201310
ㅋ 가지채나~56 3 725 가지말라재야쓰베
오후에 ~35 3 542 타니201310
쩝 ㅋㅋㅋ29 3 432 꿈별
꽃배달 한국, 중국 전지역배송

짜증날라카네 ㅋㅋ

듀푱님듀푱님 | 2022.12.04 13:15:57 댓글: 2 조회: 450 추천: 0
분류단순잡담 https://life.moyiza.kr/freetalk/4423829
전에는 출근하기전에 맨날 새볔에일어나서 
씻고 운동하고 퇴근하고나면  잠자기전에 
운동하고 그랫는데..
코로나땜시 요며칠 침대에누워서 거읜  움직이지않고
폰만보다가 그상태에서  운동만햇더니..
왼쪽어깨뼈에 문제가 생긴거같애 

팔굽혀기를 할려면 왼쪽팔뼈가 아파서  못하겟네요...



추천 (0) 선물 (0명)
IP: ♡.97.♡.144
dm89 (♡.123.♡.197) - 2022/12/04 13:18:25

무슨 올드보이를 찍슴니까 ㅋㅋㅋ

dm89 (♡.123.♡.197) - 2022/12/04 13:26:17

듀푱님 팔힘이 없는상테에서 무리하게 해서 그렇슴다 조금씩 늘여가보세요 벽에 손을대고 하다가 그다음 탁자로 해보고 그다음 무릎꿇고 하다가 마지막에 푸시업을 해보는것으로 해봐요

977,925 개의 글이 있습니다.
제목 글쓴이 날짜 추천 조회
크래브
2020-06-28
11
388387
크래브
2020-05-23
3
330945
크래브
2018-10-23
9
358564
크래브
2018-06-13
0
393266
배추
2011-03-26
26
718381
뉘썬2뉘썬2
2022-12-04
0
457
펭수니
2022-12-04
3
544
뉘썬2뉘썬2
2022-12-04
0
333
쿨보이
2022-12-04
3
781
뉘썬2뉘썬2
2022-12-04
0
452
뉘썬2뉘썬2
2022-12-04
0
519
돈귀신5
2022-12-04
0
404
미소8
2022-12-04
1
641
아톰다리개튼튼아톰다리개튼튼
2022-12-04
0
489
듀푱님듀푱님
2022-12-04
0
450
근수지어성
2022-12-04
0
673
칠갑산산마루에
2022-12-04
1
309
칠갑산산마루에
2022-12-04
1
373
황꺼
2022-12-04
0
522
똥손
2022-12-04
0
392
칠갑산산마루에
2022-12-04
0
322
널쓰게보니
2022-12-04
0
459
황꺼
2022-12-04
0
289
똥손
2022-12-04
0
419
황꺼
2022-12-04
1
335
칠갑산산마루에
2022-12-04
0
378
봄의정원
2022-12-04
1
447
칠갑산산마루에
2022-12-04
1
342
칠갑산산마루에
2022-12-04
0
502
이쳐지니
2022-12-04
0
634
모이자 모바일