1/1
제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
---|---|---|---|---|
크래브 |
2020-06-28 |
11 |
365187 |
|
크래브 |
2020-05-23 |
3 |
307875 |
|
크래브 |
2018-10-23 |
9 |
335201 |
|
크래브 |
2018-06-13 |
0 |
370047 |
|
2011-03-26 |
26 |
694976 |
||
954028 [마음의 양식] 해챤아~~~ |
칠갑산산마루에 |
2023-03-15 |
0 |
307 |
바이올렛1004 |
2023-03-15 |
0 |
494 |
|
칠갑산산마루에 |
2023-03-15 |
0 |
370 |
|
칠갑산산마루에 |
2023-03-15 |
0 |
283 |
|
954024 [마음의 양식] 금방 또 쌍욕햇는데 |
칠갑산산마루에 |
2023-03-15 |
0 |
342 |
눈사람0903 |
2023-03-15 |
0 |
497 |
|
칠갑산산마루에 |
2023-03-15 |
0 |
386 |
|
칠갑산산마루에 |
2023-03-15 |
0 |
251 |
|
칠갑산산마루에 |
2023-03-15 |
0 |
272 |
|
954019 [마음의 양식] 하루에 매출이 억단위인데~~~ |
칠갑산산마루에 |
2023-03-15 |
0 |
406 |
칠갑산산마루에 |
2023-03-15 |
0 |
366 |
|
돈귀신5 |
2023-03-15 |
0 |
401 |
|
김삿갓 |
2023-03-15 |
0 |
305 |
|
김삿갓 |
2023-03-15 |
0 |
306 |
|
김삿갓 |
2023-03-15 |
0 |
329 |
|
돼지감자 |
2023-03-15 |
0 |
498 |
|
사프란꽃말이 |
2023-03-15 |
0 |
710 |
|
아톰다리개튼튼 |
2023-03-15 |
0 |
535 |
|
돈귀신5 |
2023-03-15 |
0 |
390 |
|
돈귀신5 |
2023-03-15 |
0 |
369 |
|
봄냉이 |
2023-03-15 |
0 |
318 |
|
잭울프스킨 |
2023-03-15 |
0 |
560 |
|
김삿갓 |
2023-03-15 |
0 |
443 |
|
아톰다리개튼튼 |
2023-03-15 |
1 |
441 |
|
954004 [단순잡담] 더불어 민주당 |
김삿갓 |
2023-03-15 |
0 |
354 |
起来活动一下筋骨~~
전에는 밖에 나가 바람두 씌우구 햇는데..자게에 빠져갖구 짬나면 컴퓨터만 처다보구 하니깐 ㅋㅋ
건강에 좀 해로운 같슴다 ㅋㅋㅋ
1.정심시간에 자게에 들어오지 말고 누워 있을것
2.뜨거운 수건으로 아픈부위 찜질할것
난 정심에 누워있고 한주한번씩 등산해서인지 颈椎아파본적이 없다
이후에는 어덯게 될지 알수 없지만 현재까지만 말이다
점심에 누워있을때 경추가 젤 편해요 ㅋㅋ
모니터 좀 높일가 목 처들구 모니터 보며는 좀 낫지 않을가.
이전에 국유기업 다닐때, 거기서는 오후 서너시 쯤에 방송에서 강제로 중간체조 음악이 나왔지, 그러면 아줌마들 복도 나와서 체조를 함 ㅋㅋㅋ 눈보호체조도 했던것 같음.
내 이제 공장 두바퀴 돌앗어요 ㅋㅋ
목운동하면서..
지나가는 애들이 왜 그러는가 해요 ㅋㅋ
조건이 된다면 등산하는것이 좋을거다 ... 몸에는 혈이 잘통해야 하거든
아니면 태권도 배우든가 ㅋㅋ 요가는 몸이 뻣뻣하면 배우기 힘들고
주말에 애들 데리구 등산햇다가 .. 애들이 힘이 팔팔 날땐데 왜 그렇게 힘이 없는지 ㅋㅋ
요즘애들은 운동 안해서 완전~
애를 부추기구 내려왓겟구나 ㅋㅋ
등산하구싶어두 등산 같이 해주는 사람잇어야 하지..
다 산 오르기 싫어하는사람들만 모여서..
등산을 좋아하는 사람은 극소수다 .. 건강을 위해서 힘들어도 등산하는거지
스노우님 : 우리두 좀 햇음 좋겟어요
이전에 우리회사에서두 口号부르면서 운동 좀 햇는데
몇달하다가 그만둿짐..
ㅋㅋ
나두 요즘 징쭤이 뿌호~
통증이난다 ㅎㅎ
자게를 넘 들여다봐서 그런같애..
막 나가서 목운동 하구 들어왓다.
지금은 땅바닥에 머 깔구 앉아서 타자한다 ㅋㅋ
급행열차타고 7급 공무원 되니 그렇쵸.ㅎㅎ