1/1
제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
---|---|---|---|---|
크래브 |
2020-06-28 |
11 |
367925 |
|
크래브 |
2020-05-23 |
3 |
310582 |
|
크래브 |
2018-10-23 |
9 |
337906 |
|
크래브 |
2018-06-13 |
0 |
372824 |
|
2011-03-26 |
26 |
697784 |
||
김보톨이 |
2023-04-06 |
0 |
452 |
|
당나귀띠띠 |
2023-04-06 |
0 |
520 |
|
칠갑산산마루에 |
2023-04-06 |
0 |
340 |
|
아톰다리개튼튼 |
2023-04-06 |
0 |
429 |
|
955510 [마음의 양식] 人生看得几清明 |
당나귀띠띠 |
2023-04-06 |
0 |
292 |
김보톨이 |
2023-04-06 |
2 |
499 |
|
아톰다리개튼튼 |
2023-04-06 |
0 |
416 |
|
955507 [단순잡담] 일다 햇오 |
당나귀띠띠 |
2023-04-06 |
0 |
386 |
955506 [단순잡담] 나드 일하겟오 |
당나귀띠띠 |
2023-04-06 |
0 |
378 |
황꺼 |
2023-04-06 |
0 |
331 |
|
황꺼 |
2023-04-06 |
0 |
401 |
|
헤이디즈 |
2023-04-06 |
0 |
797 |
|
꽃뉼 |
2023-04-06 |
1 |
461 |
|
2023-04-06 |
0 |
518 |
||
당나귀띠띠 |
2023-04-06 |
0 |
636 |
|
955499 [단순잡담] 오늘은 와이프랑... |
당나귀띠띠 |
2023-04-06 |
0 |
489 |
뉘썬2 |
2023-04-06 |
0 |
790 |
|
당나귀띠띠 |
2023-04-06 |
0 |
427 |
|
955496 [단순잡담] 老油条的特色 |
당나귀띠띠 |
2023-04-06 |
0 |
353 |
황꺼 |
2023-04-06 |
0 |
490 |
|
당나귀띠띠 |
2023-04-06 |
0 |
409 |
|
봄냉이 |
2023-04-06 |
0 |
627 |
|
사프란꽃말이 |
2023-04-06 |
0 |
258 |
|
사프란꽃말이 |
2023-04-06 |
0 |
404 |
|
사프란꽃말이 |
2023-04-06 |
0 |
338 |
몸무게가 변함이 없다는건 대량의 비게가 근육으로 전화되였다는 의미인것 같습니다.
숫자는 변화가 없어도 두꺼운 옷 두벌을 벗어내쳣다고 봄 됨다 ㅎㅎㅎ
비게도 싫구 근육도 싫슴다
그냥 몸무게가 뚝 떨어젰슴 좋겠슴다 ㅋㅋ
나는 며칠 저녁 굶어서 몇근 내렷는데..놀러 갓다온게 그대루 대버렷다 ㅋㅋㅋ
어제 저녁 집에 오자마자 된장국 끓여먹은게 얼마나 좋은지 ㅋㅋ 먹구 푹 쓰러졋어
역시 먹는걸 줄여야 하는게 맞는거 같다 ㅋㅋ
이전엔 저녁 안먹구두 운동가능했는데 이젠 저녁안먹구 운동하면 쓰러질꺼 같아~ 좀만 먹구 운동해야지
哈哈 健康最重要 该吃得吃。。
少食多吃就行
응~ 알써~ 저녁은 밥 쪼금만 무야지~
낼또 보쟈 쌰빤러~
운동도 맬 하면 안좋대요. 근육도 휴식이
필요하니까 ㅎㅎ
대신 저녁에 탄수화물 적게 섭취하기 ㅋㅋ
목,토,일 이렇게 할려고 계획하고 있어요
매일은 지쳐서 못할꺼 같아요 ㅋㅋ
손님 와서 요리하는라 바뻐서 자게 못왔슴까?ㅎㅎ