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| 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
크래브 |
2020-06-28 |
11 |
375897 |
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크래브 |
2020-05-23 |
3 |
318554 |
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크래브 |
2018-10-23 |
9 |
346083 |
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크래브 |
2018-06-13 |
0 |
380818 |
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2011-03-26 |
26 |
705921 |
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햄벼그 |
2023-03-22 |
2 |
625 |
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햄벼그 |
2023-03-22 |
0 |
503 |
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김삿갓 |
2023-03-22 |
0 |
417 |
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김삿갓 |
2023-03-22 |
1 |
398 |
|
김삿갓 |
2023-03-22 |
0 |
427 |
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햄벼그 |
2023-03-22 |
0 |
513 |
|
김삿갓 |
2023-03-22 |
1 |
411 |
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954366 [마음의 양식] 포인트배팅 주의점 |
칠갑산산마루에 |
2023-03-22 |
0 |
270 |
954365 [마음의 양식] 내일 중국 뽈 찹니다. |
칠갑산산마루에 |
2023-03-22 |
0 |
242 |
눈사람0903 |
2023-03-21 |
1 |
419 |
|
봄냉이 |
2023-03-21 |
0 |
397 |
|
김보톨이 |
2023-03-21 |
0 |
613 |
|
김삿갓 |
2023-03-21 |
2 |
359 |
|
 듀푱님 |
2023-03-21 |
2 |
283 |
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김삿갓 |
2023-03-21 |
0 |
368 |
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김보톨이 |
2023-03-21 |
0 |
622 |
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 뉘썬2 |
2023-03-21 |
0 |
670 |
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 산타양말 |
2023-03-21 |
0 |
530 |
|
 닭알지짐 |
2023-03-21 |
1 |
940 |
|
칠갑산산마루에 |
2023-03-21 |
0 |
758 |
|
김삿갓 |
2023-03-21 |
0 |
456 |
|
꽃뉼 |
2023-03-21 |
2 |
608 |
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칠갑산산마루에 |
2023-03-21 |
0 |
957 |
|
황꺼 |
2023-03-21 |
1 |
587 |
|
에이든 |
2023-03-21 |
1 |
823 |
몸무게가 변함이 없다는건 대량의 비게가 근육으로 전화되였다는 의미인것 같습니다.
숫자는 변화가 없어도 두꺼운 옷 두벌을 벗어내쳣다고 봄 됨다 ㅎㅎㅎ
비게도 싫구 근육도 싫슴다
그냥 몸무게가 뚝 떨어젰슴 좋겠슴다 ㅋㅋ
나는 며칠 저녁 굶어서 몇근 내렷는데..놀러 갓다온게 그대루 대버렷다 ㅋㅋㅋ
어제 저녁 집에 오자마자 된장국 끓여먹은게 얼마나 좋은지 ㅋㅋ 먹구 푹 쓰러졋어
역시 먹는걸 줄여야 하는게 맞는거 같다 ㅋㅋ
이전엔 저녁 안먹구두 운동가능했는데 이젠 저녁안먹구 운동하면 쓰러질꺼 같아~ 좀만 먹구 운동해야지
哈哈 健康最重要 该吃得吃。。
少食多吃就行
응~ 알써~ 저녁은 밥 쪼금만 무야지~
낼또 보쟈 쌰빤러~
운동도 맬 하면 안좋대요. 근육도 휴식이
필요하니까 ㅎㅎ
대신 저녁에 탄수화물 적게 섭취하기 ㅋㅋ
목,토,일 이렇게 할려고 계획하고 있어요
매일은 지쳐서 못할꺼 같아요 ㅋㅋ
손님 와서 요리하는라 바뻐서 자게 못왔슴까?ㅎㅎ