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제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
---|---|---|---|---|
크래브 |
2020-06-28 |
11 |
388124 |
|
크래브 |
2020-05-23 |
3 |
330732 |
|
크래브 |
2018-10-23 |
9 |
358278 |
|
크래브 |
2018-06-13 |
0 |
393008 |
|
2011-03-26 |
26 |
718136 |
||
칠갑산산마루에 |
2023-03-24 |
0 |
528 |
|
당나귀띠띠 |
2023-03-24 |
0 |
420 |
|
햄벼그 |
2023-03-24 |
3 |
671 |
|
아톰다리개튼튼 |
2023-03-24 |
0 |
764 |
|
당나귀띠띠 |
2023-03-24 |
0 |
445 |
|
2023-03-24 |
1 |
640 |
||
황꺼 |
2023-03-24 |
1 |
642 |
|
꽃뉼 |
2023-03-24 |
0 |
526 |
|
기억의온도 |
2023-03-24 |
1 |
551 |
|
기억의온도 |
2023-03-24 |
0 |
514 |
|
당나귀띠띠 |
2023-03-24 |
0 |
443 |
|
노랑연두 |
2023-03-24 |
0 |
581 |
|
미소8 |
2023-03-24 |
0 |
490 |
|
잭울프스킨 |
2023-03-24 |
0 |
512 |
|
당나귀띠띠 |
2023-03-24 |
0 |
385 |
|
알람교수 |
2023-03-24 |
0 |
501 |
|
알람교수 |
2023-03-24 |
1 |
433 |
|
잭울프스킨 |
2023-03-24 |
0 |
465 |
|
아톰다리개튼튼 |
2023-03-24 |
0 |
482 |
|
아톰다리개튼튼 |
2023-03-24 |
0 |
479 |
|
아톰다리개튼튼 |
2023-03-24 |
0 |
783 |
|
봄냉이 |
2023-03-24 |
0 |
533 |
|
당나귀띠띠 |
2023-03-24 |
0 |
464 |
|
꽃뉼 |
2023-03-24 |
0 |
491 |
|
당나귀띠띠 |
2023-03-24 |
0 |
432 |
몸무게가 변함이 없다는건 대량의 비게가 근육으로 전화되였다는 의미인것 같습니다.
숫자는 변화가 없어도 두꺼운 옷 두벌을 벗어내쳣다고 봄 됨다 ㅎㅎㅎ
비게도 싫구 근육도 싫슴다
그냥 몸무게가 뚝 떨어젰슴 좋겠슴다 ㅋㅋ
나는 며칠 저녁 굶어서 몇근 내렷는데..놀러 갓다온게 그대루 대버렷다 ㅋㅋㅋ
어제 저녁 집에 오자마자 된장국 끓여먹은게 얼마나 좋은지 ㅋㅋ 먹구 푹 쓰러졋어
역시 먹는걸 줄여야 하는게 맞는거 같다 ㅋㅋ
이전엔 저녁 안먹구두 운동가능했는데 이젠 저녁안먹구 운동하면 쓰러질꺼 같아~ 좀만 먹구 운동해야지
哈哈 健康最重要 该吃得吃。。
少食多吃就行
응~ 알써~ 저녁은 밥 쪼금만 무야지~
낼또 보쟈 쌰빤러~
운동도 맬 하면 안좋대요. 근육도 휴식이
필요하니까 ㅎㅎ
대신 저녁에 탄수화물 적게 섭취하기 ㅋㅋ
목,토,일 이렇게 할려고 계획하고 있어요
매일은 지쳐서 못할꺼 같아요 ㅋㅋ
손님 와서 요리하는라 바뻐서 자게 못왔슴까?ㅎㅎ