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봄냉이에게

김삿갓 | 2023.03.30 18:10:54 댓글: 6 조회: 437 추천: 1
분류단순잡담 https://life.moyiza.kr/freetalk/4455836
굶는데 체중은 왜 올라가는가?
아는만큼 답변하겠습니다.

밥은 안먹었지만,음료수는 마셔요.
음료수안에 대부분 설탕이 있고 칼로리가 높다.

당분은 포만감이 없고 빠르게 흡수되므로 혈당을 빠르게 올린다.건강한 사람한테는 혈당을 조절해주는 인슐린이 있다.
인슐린은 혈당이 올라가는것을 방지하고 흡수된 당분을
체내에서 활용하고 남은 칼로리는 지방으로 변형시켜 간에 축적되고 복부지방과 체지방으로 쌓이게 한다.
봄냉이님이 100포인트 선물하셨습니다.
추천 (1) 선물 (1명)
IP: ♡.62.♡.3
김삿갓 (♡.62.♡.3) - 2023/03/30 18:22:39

气功에는 辟谷라는게 있다

김삿갓 (♡.62.♡.3) - 2023/03/30 18:24:09

적당히 굶어서 몸을 한번 조절한다

봄냉이 (♡.96.♡.135) - 2023/03/30 19:08:37

요렇게 잘 정리해줘서 고맙십니다~
음료수는 안마시는데 차 끓이면서 대추며 桂圆을 넣는데
당분이 많은 과일도 적당히 먹어야겠슴다~

김삿갓 (♡.62.♡.3) - 2023/03/30 23:22:44

少食 不能饿

뉘썬2뉘썬2 (♡.203.♡.82) - 2023/03/30 20:54:41

역시 의사출신은 틀리구나.

김삿갓 (♡.62.♡.3) - 2023/03/30 23:23:01

다르구나

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