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ㅋㅋㅋㅋㅋ
나만 작심삼일이 아닌거 알구있어요..
난 말 그대로 작심삼일…
저번에 갑자기 요가생각나서…
ㅋㅋㅋ간만에 요가학원 갔는데…
체크하는거 보니까 19년도에 등록하구 저번에 딱 세번째 갔더군요..
그래서 이번엔 그때 끊은 회차 다 쓸때까지 매일매일 가려구했는데 딱 두번가구 또 못갔지…
가기싫네요…
글구 헬스장에서두 자꾸 문자오고 전화오고 연락오더만..
이젠 벌써 몇년 지나니까 요즘엔 소식이 즘즘함다..
거기두 끊구 몇번가구 못갔지…
글구
또 뭐이있드라…..
그래도 어디 안가구 집에서 혼자하는건 그나마 꾸준함다…
눕었다일어나기 생각나무 하구..
요즘엔 스쿼드 매일 100-200개씩 하구있구…
아…
작심삼일 나쁜거 아니래요..
매일매일 변화하는 삶속에서~
변화되는 일들에 맞춰 내생각도 변화하는거라서..
작심삼일이 생존에 유리한거랍데다.ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 맘편히 먹구 작심삼일 계획으 또 세우지므…
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스퀴트 운동 한번에 100-200개 한다고? 이렇게 많이? 이거 엉치 키우는 운동 아님가?
에~맞슴다.ㅋㅋㅋㅋ뽈록엉치 만들려고 하는데…
저번에 처음으로 백개하구나서 쉰다리 후둘둘하던게…
이제는 100개는 쉽게함다..
30개정도하고 숨 몇번고르쉬고 다시 계속…
생각날때마다 둬세번씩 꺽어서 함다..
ㅋㅋㅋㅋ나느 온제 5키로 빠지면 언제 그만두겠음다
화이팅…ㅎㅎㅎ목표달성하면 꼭 글 써줘요~~~
내 한번 해보고 효과있으면 알려줄게에
나는 어째 5키로두 뺄거 같지 않슴다 ㅋㅋ
그냥 유지 ㅋㅋ
5키로 빼기 진짜 쉽지 않슴다…
먹고싶은것 다 먹으면서 유지하는것도 대단한거죠….ㅎㅎㅎ
작심삼일 프로젝트도 100번 거듭하면 300일이 되네. 크헉! 깜놀. ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ이제 작심삼일의 위력을 알았어요?
개미남씨 작심삼일 프로젝트 기획!
난 3키로만 빼고 싶슴다 하하하
근데 이젠 뭐나 결심도 안 한다는게 문젬다 ㅎㅎ
결심도 안한다는건 아무문제 아님다..ㅋㅋㅋㅋ
나는 요즘 그 계획의 3키로가 5키로 됐구 또 불어서 6키로 돼간다는게 문젬다…ㅠ
减肥的路上一起加油鸭 ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ봄냉이님도 꾸준한 운동 쟈유우~~~~먼저 목표에 도달하는사람 진정한 승자…….ㅎㅎㅎㅎ
운동 프로젝트