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제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
---|---|---|---|---|
크래브 |
2020-06-28 |
11 |
378615 |
|
크래브 |
2020-05-23 |
3 |
321194 |
|
크래브 |
2018-10-23 |
9 |
348725 |
|
크래브 |
2018-06-13 |
0 |
383456 |
|
2011-03-26 |
26 |
708550 |
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돈귀신5 |
2023-04-18 |
0 |
468 |
|
춘스춘스밤밤 |
2023-04-18 |
0 |
518 |
|
김삿갓 |
2023-04-18 |
0 |
563 |
|
연금술사 |
2023-04-18 |
0 |
427 |
|
뉘썬2 |
2023-04-18 |
0 |
461 |
|
956113 [인사·친목] 반클동무 맥이좋구나 |
뉘썬2 |
2023-04-18 |
0 |
362 |
김삿갓 |
2023-04-17 |
1 |
611 |
|
김삿갓 |
2023-04-17 |
0 |
343 |
|
김삿갓 |
2023-04-17 |
1 |
725 |
|
가짜당나귀 |
2023-04-17 |
1 |
556 |
|
돈귀신5 |
2023-04-17 |
0 |
468 |
|
돈귀신5 |
2023-04-17 |
0 |
460 |
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가짜당나귀 |
2023-04-17 |
0 |
534 |
|
춘스춘스밤밤 |
2023-04-17 |
0 |
531 |
|
춘스춘스밤밤 |
2023-04-17 |
0 |
630 |
|
닭알지짐 |
2023-04-17 |
2 |
1063 |
|
연금술사 |
2023-04-17 |
0 |
428 |
|
s쏠s |
2023-04-17 |
0 |
604 |
|
사프란꽃말이 |
2023-04-17 |
1 |
725 |
|
사프란꽃말이 |
2023-04-17 |
0 |
577 |
|
노랑연두 |
2023-04-17 |
0 |
641 |
|
사프란꽃말이 |
2023-04-17 |
0 |
529 |
|
가짜당나귀 |
2023-04-17 |
2 |
623 |
|
춘스춘스밤밤 |
2023-04-17 |
2 |
489 |
|
가짜당나귀 |
2023-04-17 |
0 |
490 |
살 빼기 쉽지 않네요~ ㅎㅎ 적당한 운동 머가 좋을까요 ..달리기 줄뛰기 제외핫고 쉬운 건강체조 말이에요~ㅎㅎ
일단은 걷기 부터 ㅋㅋㅋㅋ 많이 걷고 일찍 자고 저녁밥 적게 먹고;;;
지금 목표한 체중에서 15% 뺏슴다 ,, 올해까진 성공하겠져 머 ㅎㅎㅎㅎㅎ
15퍼센 뺀거많으로도 대단하네요~ㅎㅎ
난 늦게 자고 저녁 밥 많이 먹고 그러니까 살이 안 빠지나보네요ㅋㅋ 맬 만보 걸어서 빠지면 좋겠는데~ㅋㅋ
그 저녁식사 습관만 바꿔두 좋아질수 있음다~~
저녁 적게 먹는게 제일 어렵네요~ㅋㅋ
똥은 매렵고 화장실 안 보일 때 이거 해봐야 겠츰여
ㅋㅋㅋㅋㅋ 달팽이 되겠음다, 조심요~~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ