다이어트 성공담!!!

이놈어쮸 | 2023.09.13 21:47:20 댓글: 2 조회: 491 추천: 0
분류단순잡담 https://life.moyiza.kr/freetalk/4502673
1년반전까지 막 둥글둥글한 돼지까진아니고 어느정도의 근돼정도?로 95키로 안밖으로 살아왔는데 금방30넘어 금연겸 다이어트 시작했슴다 식단이랑 홈트 실외런닝으로 77까지뺴서 애초에 목표로잡은 75까지 다가가기 직전인데 아쉽기도하고 다이어트에따라 서서히 드러나는 식스팩외곽라인에 혹해서 새롭게 목표잡아볼라하는데 홈트랑 런닝만으로 가능할가요?
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IP: ♡.147.♡.166
Null (♡.224.♡.26) - 2023/09/13 22:36:08

불가능합니다 ㅎㅎ

맨인블랙 (♡.199.♡.176) - 2023/09/14 09:17:10

체내지방률 15%-18% 구간으로 공제할수 있을 경우 식스팩이 자연적으로 나옵니다.

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