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중국조선족예술사 촬영편--中国朝鲜族艺术史.摄影篇
당신의 인맥을 캐스팅하라--激活你的潜能
구술 중국조선족개혁개방40년.2--口述中国朝鲜族改革开放40年 .2
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전 여름에 4키로 쪗더라구요~입맛이 없어
한방약 2종류 먹었더니 ㅎㅎ
빼기는 힘들어도 찌는건 왜 이렇게 쉬운거죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
보약먹으면 살찐다는거 정말이네요 ㅋㅋㅋ
오키로 정도사야 .. 금새 빠지지여 ㅋㅋㅋㅋ
자기한테 엄격하게 하지 않으면 잘 안빠짐다 ㅋㅋㅋ
확실합니까? ㅋㅋㅋㅋ
그럼여 ~ 체격관리 얼마 손쉬운데 말입니다 ㅋㅋㅋㅋ
난 한 2키로 빠졌나 모르겠어요ㅋ
다들 체중계 안올라감까 ㅋㅋㅋㅋ
나는 요즘 눈바디로 체크하는데 아직 전혀 빠진거 같지 않슴다.
복근운동하니까 근육통만 있고 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ일부러 저울에 체중계에 안올라감다 하하
저는 요몇주 운동을 못했는데...신기하게 2키로 빠졌어요 ㅋㅋㅋ
역시 사람은 아파야 살이 빠져요 ㅋㅋㅋ
흐미 ... 요즘 아팠슴까 맘아프게스리
빡세게 운동하다 안하면 처음에는 확 빠지는데 담에는 근육이 빠진다고요 ㅋㅋ
살을 찌우는 것도 힘들고 빼는 것도 힘들죠 ㅋㅋ
나는 찌우는건 일도 아님다 ㅋㅋㅋ
식은죽먹기임다 ㅋㅋㅋㅋ
빼는건 하늘에 별따기죠 ㅋㅋ
건강회복이 더 중요함다
요즘 일에 치여서 퇴근후면 먹고 손가락 까딱하기도 싫어했더니 2키로 올랐슴다 요즘은 무서워서 체중계 안 올라감다 ㅎㅎㅎ
하하하하하 체중계 두려워하는거 나뿐이 아니네요 ㅋㅋㅋ
남편은 지금정도면 괜찮다 너무 빼지 말라 그러는데 샤워하고 거울앞에 서면 와..못봐주겟음다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ