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뚬칏뚜둠칏
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2024.01.09 11:44:24
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저도 먼저 말을 던져놓고 지키느라 이리뛰고 저리뛰고 해요 ㅋㅋㅋ
책 사는거 제약 걸려서 이게 은근 열받슴다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어제 책 하나 사갖고 , 오늘 만걸음 무조건 채워야 뎀 ... ㅋㅋ
책 사는것과 연관 시켰나요? ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 책 넘 사는것두 자제 좀 하고 ~
만걸음도 왠만하믄 채우고 ~~ 일석이조같슴다 ㅎㅎ
핸폰 주머니에 넣고 , 음악 틀어놓고 춤을 춰바요 ㅋㅋㅋㅋ
그럼 밖에 안나가도 돼요
털기춤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좋은생각 나도 새해엔 일만보 계획해봐야겠슴다
만걸음 다섯번 차면 술 한 번 ㅋㅋㅋㅋㅋ
만걸음임 한시간정도 걸어야겟네요 ..
맨날 보니까 평균 한 십분에 천걸음 정도 나오더라구여 ㅎㅎㅎ 좀 잰걸음으로 뛴다하믄 10분당 1200~1300 정도 ;; 만걸음이 그래서 생각보다 노력으 해야 뎀다 ㅎㅎ
난 여름에 평균 만보되는데 겨울이 되니 3000두 안되네요 ㅋㅋㅋㅋ
그램 그새루 뱃살이 도톰하게 쌓였겠네여 ㅋㅋㅋ
전혀요 ㅋㅋㅋㅋ 오히려 쫌 빠졋던데여 , ㅋㅋ
아오 개씸하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이상하게 살이 안쪄요 ㅋㅋㅋㅋ