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제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
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크래브 |
2020-06-28 |
11 |
379510 |
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크래브 |
2020-05-23 |
3 |
322078 |
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크래브 |
2018-10-23 |
9 |
349613 |
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크래브 |
2018-06-13 |
0 |
384343 |
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![]() |
2011-03-26 |
26 |
709434 |
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가을벤치 |
2024-01-22 |
0 |
450 |
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ChengManZitTony |
2024-01-22 |
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코테츠 |
2024-01-22 |
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moowoo |
2024-01-22 |
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코테츠 |
2024-01-22 |
1 |
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달나라가자 |
2024-01-22 |
0 |
501 |
|
![]() |
2024-01-22 |
0 |
538 |
|
단밤이 |
2024-01-22 |
0 |
415 |
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근주지인생 |
2024-01-22 |
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447 |
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근주지인생 |
2024-01-22 |
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693 |
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소영2 |
2024-01-22 |
2 |
439 |
|
것은 |
2024-01-21 |
0 |
271 |
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2024-01-21 |
2 |
410 |
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![]() |
2024-01-21 |
1 |
287 |
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타니201310 |
2024-01-21 |
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492 |
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단밤이 |
2024-01-21 |
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408 |
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타니201310 |
2024-01-21 |
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moowoo |
2024-01-21 |
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단밤이 |
2024-01-21 |
0 |
294 |
|
971015 [인사·친목] 그리운 날엔 |
단밤이 |
2024-01-21 |
0 |
246 |
단밤이 |
2024-01-21 |
1 |
279 |
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눈사람0903 |
2024-01-21 |
1 |
336 |
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것은 |
2024-01-21 |
0 |
359 |
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눈사람0903 |
2024-01-21 |
1 |
370 |
|
것은 |
2024-01-21 |
0 |
448 |
ㅋㅋㅋ본격적이네요 ㅋㅋㅋ
음...저는 그럼 오늘 저녁부터 저녁만 단식하겠습니다. ㅋㅋㅋ
내 저번주까지 많이 먹다가 봄을 맞이하기위해서 시작햇음다 ㅋㅋ
살을 빼자면 음식조절이 관건인건 같슴다...30대 중반 이후론 운동으로 잘 안빠지는것 같슴다...
음식조절하고 운동을 병행해야함다
어느 하나만 해도 잘 안빠짐다
음식조설만 하면 살이 처짐다 ㅋ
이전에는 그냥 하루 굶어도 1-2키로는 빠졌는데, 지금 1키로 빼자면 엄청 아둥바둥해야짐요 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 40이 넘으면 기를쓰고 해야 빠짐다 ㅋㅋㅋㅋ
웬만한 아둥바둥으로도 안빠짐다 ㅋㅋㅋ
무릎 조심하셔 너무 많이 걸으면 관절이 안좋아진대요ㅠㅋㅋㅋ
내 귀얇슴다 ㅋㅋㅋ
운동 잘하네요