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육도( 전1권) --六韬（全一册）
위장병백과--胃肠病百科（朝鲜文）
중국 조선족촌지역 현황과 발전 대안--中国朝鲜族农村现状与发展
구술 중국조선족개혁개방40년.3--口述中国朝鲜族改革开放40年 .3
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ChengManZitTony |
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이렇게 드시니 지방이 偏瘦로 나오죠 고기를 잡수쇼 ㅋㅋㅋㅋ
나는 수호전에 나오는 무송처럼 고기를 몇근씩 삶아먹슴다 ㅎㅎ
이 몸무게는 풀떼기를 먹어서 나올수 있는 몸무게 아니짐
무우님 몸매 엄청 마음에 듬다. 절대 90키로 아래로 내려감 안되옵니다. 꼭 유지하시길 ㅋㅋㅋㅋ
알았음다, 계속해서 열심히 먹겠음다 ㅎㅎㅎ
오호~~보기만 해도 건강해지는 느낌입니다
그치예? 건강에 관심이 많아서 밥도 잡곡밥을 해먹고 있음다
음식이 담백하네여..
근데 한때 삶은 닭알을 많이 드시는것같아여.
한사람이 1알 드시는거 아닌가여?
3명이면 3알이면 될터인데... ㅋㅋㅋ
사람마다 체중도 다르고 소화능력도 다르길래 일반화하므 아이된단 말임다
헬스하는 분들은 계란을 한끼에 한판씩 먹는답데다
나는 그정도는 아니지만 몇개정도는 가볍게 먹지므