알았음다 ,작년에 쭈욱 먹다가 끊었더만 요즘 몸이 영 개판임다

내 원래 녹차랑 좀 안맞슴다 ㅋㅋ
아침에 녹차마시면 위아프고 토하고 그럼다 ㅋㅋㅋㅋ

체력이 안따라줄때 좀 이런현상이 나타나는거 같기는 함다 ㅋㅋ
다만 커피마실때는 절때 이런일이 없슴다 ㅋㅋㅋ 에스프레소 마셔도 메이썰임다 ㅋㅋ

환절기 영향 안받슴까 ??

나도 수면의 질은 문제없는데 환절기때 추웠다 더웠다하면 체력이 따라 못감다 ㅋㅋ
이거는 운동하기전하고 운동한후에 크게 다르지않슴다 ㅋㅋㅋ

우린데는 기온이 크게 변화없다만,
3월4월이 가장 무덥긴함다 ...ㅋㅋㅋㅋ
체력이 바닥칠때엔
가만있어도 피곤하구
커피 나 나이차 좀 마셨다고 밤샐때도 많았슴다.ㅜ

나는 토욜에 온하루 잤음다 ㅋㅋ
아침밥먹고 낮잠자고 4시쯤에일어나서 저녁먹고 10시에 또 잤음다 ㅋㅋㅋ

나도 더 열심히 달리무 컨디션 좋아질까요 ㅋㅋ
내 또 달리다가 정신줄깜빡해서 얼굴이 러닝머신에 쓸리무 안되는데 ㅋㅋㅋ

개인적으로는 야외달리기를 추천합니다만
신선한 공기와 해볕도 접촉하고 말임다

이재가서 미팅 끝내고 왔음다 ㅋㅋ 마당에 가서 심호흡하고 와야겠음다 ㅋㅋ

내 더 增肥하무 울남편이 나를 休妻 할까바 ㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
회사에서 뿡뿡거리무 내일부터 난 회사못나옴다 ㅋㅋㅋㅋ

에헤이...... 손 떨릴 나인게 아니라 低糖이 온같으루함다 ㅋㅋ

좀 잘먹구 다녀요~

집에 신랑은 대체 머하는겁니까?????????

ㅋㅋㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋㅋㅋ 집에가서 신랑을 정치교육시킬까 ㅋㅋㅋㅋ
와이프 맛있는 고기사주라고 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그러다 똘기워 나잴까?????????

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

내처럼 인자하고 성격좋고 이쁜 와이프를 똘구면 죽을때까지 홀애비로 살아야됨다 ㅋㅋㅋㅋ

지난주부터 그래재도 달리기도 안하고 쉬는게 이모양임다 ㅋㅋ