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감기에 대한 생각

듀푱님듀푱님 | 2024.06.14 08:17:18 댓글: 0 조회: 139 추천: 0
분류단순잡담 https://life.moyiza.kr/freetalk/4576626
오늘도 감기 기운에 잠을 제대로 못 잤다. 어제 저녁에는 감기약을 먹고 나서 감기약 효과 덕분에 슬슬 피곤함이 몰려와서 잠을 잘 잔 것 같은데, 이른아침에 잠을 제대로 못자고 뒤척일정도니 여전히 피곤하다. 그래서 가끔 감기 때문에 이런 생각을 해본다. 마늘을 하루에 꾸준히 섭취할 경우 감기 예방에 탁월한 효과가 있다고 하는데, 문제는 이렇게 마늘을 자주 먹어주면 단군신화에 나오는 웅녀처럼 새로운 인류로 탄생하는 게 아닐까 그런 생각이 든다.만약에 이것이 사실이라면 나는 새인류로 진화하는셈이 된다..
그리고 가끔 ..
왜 나는 남들보다 더 위생을 잘지키고 건강한 음식을 위주로 잘 챙겨 먹는것 같은데도 도대체 왜 감기에 걸리는지 그 이유를 모르겠다. 아무리 그래도 남들이 5번 감기에 걸렸을 때 3번 정도 감기에 걸리는 게 그나마 내가 그동안 마늘을 먹은 값을 해야할텐데 , 왜 남들과 비슷하게 감기에 걸리는지 그 이유를 모르겠다.

그래서 가끔 웅녀가 마늘과 쑥을 섭취한 양을 떠올리면 내가 먹은 마늘의 양에 비하면 아직도 멀었다는 생각이 들어서 그런가 그런생각도 해본다
이렇게까지 마늘에 집착하는 이유는 
마늘은 강력한 항균, 항바이러스, 항염증 작용을 한다. 주요 성분인 알리신은 면역력을 강화시키고, 감기 바이러스를 억제하는 효과가 있다. 뿐만 아니라, 마늘은 혈액순환을 개선하고 심혈관 질환을 예방하는 데에도 도움이 된다. 하루에 마늘 한 두 쪽을 꾸준히 섭취하면 이러한 건강상의 혜택을 누릴 수 있다.

그래서 마늘의 효능이 얼마나 뛰어난지에 생각해보면
단군신화에 따르면 웅녀는 호랑이와 함께 사람이 되기를 기원하며 100일 동안 동굴 속에서 마늘과 쑥만 먹었다. 이 과정에서 웅녀는 사람이 되었고, 이는 신화 속 이야기지만 마늘과 쑥이 가진 건강상의 이점은 과학적으로도 입증된 바 있다.

내가 웅녀처럼 하루에 마늘을 몇 개씩 먹고, 쑥을 꾸준히 섭취하지는 않지만, 마늘을 음식에 자주 활용하고 있다. 하지만 아직 웅녀의 양에 비하면 한참 멀었다. 웅녀의 마늘 섭취량을 생각해 보면, 나는 아직도 더 많이 먹어야겠다는 생각이 든다.

오늘은 이렇게 마늘의 효능과 웅녀의 마늘 섭취량에 대해 다시 한번 생각해 보며, 하루빨리 감기가 나았으면 좋겠다.
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