ㅋㅋㅋ 그런거같습다 국대선수처럼 해야 빠질거 같습다ㅋㅋ

체격이 원래 举重선수 같은데

아톰다리개튼튼 (♡.208.♡.247) - 2024/06/27 10:25:25

안빠져두 견지하쇼 ㅋㅋ
그래두 신진대사가 높아져야 살이 잘 안찌는 체질루 바뀜다
내 가망보무 식습관이 문젬다 헨니미느
떡이라메 그렇게 좋아하는게 빠지겠냐고 글쎄 ㅋㅋㅋㅋ

내가 떡 좋아해서 문제지무-

집에서 하루건너 떡 하지 만티 하지 빵을 굽지ㅋㅋㅋ


걷는거는 견지 쭉 할렵니다
계단오르는거 해야 살빠지느데
여기는 계단없어서ㅋㅋㅋ

평시 걸음보다 더 빠르게 걸긴하느데

배는 인차 고파도 살은 안 빼진단말입다ㅋㅋ

아침부터 족발 양로쵈 만두를 외우는 분인데....입조절은 힘들다고 바야죠..

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그렇게 크게 웃지 마오——
한대 탁 해달랍까??

그건 힘들지.

내가 5키로 달려도

양로쵈은 못 참재 ㅋㅋㅋㅌ

내처럼 그램 고기는 먹되

탄수화물 당 밀가루 떡 빵 튀긴것만 가려서

드셔보쇼!!!

이것만 가려도 효과 상당히 봄다~ ㅎㅎ

그거 가리면 근수는 안 올라가겠지

몸무게 쭈러안든단말입다ㅋㅋ


내 도넛츠 엄첨 좋아함

네~~보통 55분내로 걷습다.

아직 효과없습다

더 견지해야할거같습다

화이팅입니다. 가늘게 길게 뺀 살이 요요도 너무 급작스럽게 찾아오지 않슴다. 다이어트에서는 노력을 배신하는 결과가 쉽게 오지 않습니다.

네 ~~고맘습다 ~~.
좀 더 노력해봐야겠습다ㅋㅋㅋ