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사람들은 일상생활에서 다양한 감정을 느낍니다. 기쁨, 슬픔, 분노, 불안, 놀라움 등의 다양한 감정은 개체가 어떻게 행동해야 할지를 알려주는 신호와 같습니다. 그럼 우리는 어떻게 자신의 감정을 잘 조절할수 있을까요? 12월11일 “좋은 세상”프로에서는 심정홀 심리상담소의 황영화 소장과 함께 감정조절에 대해 알아보았습니다.
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