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겨울이 되면 몸이 나른해지고, 움직이기 싫고, 누워서 쉬고 싶어집니다. 추위로 인해 몸이 스트레스를 받고 휴식을 원하기 때인데요. 이럴때일수록 규칙적인 운동을 해서 체력과 건강을 향상시켜야 하지만 귀차니즘에 빠진 몸은 운동을 거부합니다.
이 귀찮고 힘든 운동이 너무나 재미있다면, 운동시간이 기다려진다면 어떨까요? 황미령 씨가 운영하고 있는 팀 크라운 필라테스 회관에서 운동을 하고 계신 회원들은 매일 운동에 열을 올리고 있다는데요, 11월26일 프로에서는 황미령 씨의 이야기를 들어보았습니다.
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