에라잇 진짜...ㅋㅋ

듀푱님듀푱님 | 2021.04.29 20:46:21 댓글: 1 조회: 854 추천: 0
분류단순잡담 https://life.moyiza.kr/freetalk/4251477
나는 몇년동안이나 운동이 뇌에 어떤영향끼치는지..
그거 나름대로 열심이생각하고 또생각하다
뒤로 미뤗는데..

오늘 단하나의 댓글보고 기가막히더라..
내가 그동안 쓸데없는일에 시간을 투자한건가싶기도하고...

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김택312 (♡.3.♡.127) - 2021/04/29 21:12:59

저런 所谓专家 라 하는 사람들 말은 듣지 말라고..

운동은 하되,그 방식이 중요하지..

물은 목 말라도 절대 몸이 다 식은 담에 마시고..

줄뛰기는 한다음 꼭 다리근육을 잘 풀어주고..

空腹 운동은 적게,식후 운동은 多次..

저의 인생 경험..

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