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2022.01.13 08:42:06
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쟁개비 열정?
초반에 무리하다 걍 그만둘거 같고만
요말에 밸이 뿔어나서라도 견지해야 겟음다 ㅎㅎ
하하
느슨히 오래하는게 운동이요 ㅋㅋ
나두 언제까지 견지할진 몰라두 일단 하는데까지는 해보겟음다 ㅎㅎ
목표를 잘 정해봅소 ㅋㅋ
오래 견지하기엔 가볍게 천천히 단계 올려바요.ㅎㅎ
저는 요즘 플랭크운동 열심히 합니다.
그래바야 겟음다!