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| 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 추천 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
크래브 |
2020-06-28 |
11 |
354958 |
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크래브 |
2020-05-23 |
3 |
298213 |
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크래브 |
2018-10-23 |
9 |
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크래브 |
2018-06-13 |
0 |
360390 |
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2011-03-26 |
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노랑연두 |
2024-04-15 |
0 |
254 |
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 닭알지짐 |
2024-04-15 |
0 |
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퍼스트펭귄 |
2024-04-15 |
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 듀푱님 |
2024-04-15 |
0 |
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노랑연두 |
2024-04-15 |
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|
쓰베 |
2024-04-15 |
2 |
644 |
|
반클리프아펠 |
2024-04-15 |
0 |
183 |
|
974465 [단순잡담] 김삿갓동지는 |
반클리프아펠 |
2024-04-15 |
0 |
190 |
974464 [단순잡담] 달팽이 醒了 |
김삿갓 |
2024-04-15 |
0 |
159 |
반클리프아펠 |
2024-04-15 |
0 |
276 |
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반클리프아펠 |
2024-04-15 |
1 |
191 |
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반클리프아펠 |
2024-04-15 |
1 |
196 |
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반클리프아펠 |
2024-04-15 |
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183 |
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974459 [단순잡담] 요즘 애들 똑똑해 ㅋㅋ |
듀푱님 |
2024-04-15 |
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170 |
반클리프아펠 |
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Kevinx |
2024-04-15 |
1 |
224 |
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퍼스트펭귄 |
2024-04-15 |
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Kevinx |
2024-04-15 |
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moowoo |
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봄의정원 |
2024-04-15 |
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김삿갓 |
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Kevinx |
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moowoo |
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Kevinx |
2024-04-15 |
2 |
316 |
|
Kevinx |
2024-04-15 |
1 |
247 |
본인임까?
사진 촬영은 어떻게 ~~~
멋있어요 짠
사진 출처 밝혔는데요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 제대로 안봤구나 미안요
아녀 들려줘서 감샤 ^^
나는 2달째 런닝머신에서 9키로로 5분달리고 6키로로 빨리 걷는거 3분 이렇게 인터벌 트레닝함다
아직까진 푹 빠졌다기보다 그냥 减脂하자고 달리는검다 ㅋㅋㅋ
다른거보다 달리는게 제일 효과있다네요 ㅎㅎ
아...나는 실외 선호함다.
초보자라서 강도 높으면 안되고, 하하
런닝머신은 걷고나면 개운하기보다 넘
어지러워서, 하다가 포기했슴다..ㅋㅋㅋ
실외에서 하는게 더 부하가 크다고 그럽데다.
그리고 실외에서 하시는분들 오래 달리다보면 马拉松까지 하는 지인이 몇몇됨다 ㅎㅎ
화이팅해보쇼 ㅎㅎ
같이 화이팅 하기쇼^^
자기관리 잘하는분들이 여자든 남자든 멋짐다
한동안 놀다 다시시작 했슴다...ㅋㅋㅋ
체력이 와늘 바닥쳐서...하하
연길분이면 연길강뚝에서 한번 쯤은 만나겠는데 ㅋㅋㅋ
그러겜다..
님두 러닝 좋아하는맴다....ㅋㅋ