혹시 암까, 팔팔한 아바이를 좋아하는 여성회원이 있을지 ㅋㅋ

총객들도 거떨더 안보눈디 ㅋㅋ 냉수드시고 ㅋㅋ

총각들으 거들떠 안보는거는 아마 나처럼 성숙한 남자르 좋아해서임에 틀림없씀다! ㅋ

달리기 잘하는것보다 빵을 잘 만드는것이 여심을 흔들가능성이 높아보임다 ㅋㅋㅋ

빵만드는 남자는 이미지가 별로란 말임다~
강한 남자로 거듭나기로 결씸했음다!

Keep을 켜고 하니까 자꾸 속도가 나타나니까 승벽심이 든단 말임다. 요물이짐 ㅋㅋ
무릎에 무리 안가자므 천천히 달리는게 좋슴다
근데 실내에서 트레드밀로 달리기 하면 무릎이 상한다고 합데다

그 승벽심땜에 달리다보면 플마라송까지 하게 됨다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋ

나는 쭈욱 달리는게 아니라 달았다 걸었다를 반복하는 인터벌 트레닝하기때문에 괜찮긴할검다 .
근데 지난주 매일 달리니까 무릎이 살짝 아파서 요며칠은 새식시처럼 달슴다 ㅋㅋㅋ

나뚜 이러다가 마라톤이 하고싶어질가봐 살짝 걱정되기는 합니다
그냥 신체단련을 목표로 차분하게 10키로 이내로 뛰어야 할텐데 말임다
마라톤에 재미 들리면 돈도 많이 들고 신체에도 무리가 가기 쉽지 말임다

내 지인중에 마라송하는 사람보니까 배우러 다니고 그럽데다
跑马하기전에는 팀으로 같이 달리면서 페이스 조절하고 하던데
맨날 발목이 아프다고 그럼다 ㅎㅎㅎ

궂이 비행기타고 다니면서 마라톤 뛰는거 보므 왜 저러나 싶지 말임다
아직 본인이 그상태에 진입하지 않아서 그런지 ㅋㅋ
발목이 아플 정도이면 본인의 능력이상으로 무리한거 같슴다

앱 공개정보를 보니까 우리 동네에서는 3분대로 뛰는 사람이 수두룩합데다
나뚜 속도를 올려서 이분들과 같이 훈해하겠음다

파리올림픽 몇일잇으므하잼닽ㅋㅋㅋ
조기축구하므 더 좋을텐데.

한국은 학교에 울타리가 없어서 동네 아저씨들이 아침마다 학교울안에서 조기축구하던데 국내는 그런 분위기 없지 말임다.

고맙스꾸마 ㅋ