줄넘기 다이어트

달나라가자 | 2023.04.11 16:29:40 댓글: 26 조회: 385 추천: 2
분류단순잡담 https://life.moyiza.kr/freetalk/4459762
내 생에 처음 다이어트 이 단어를 입에 올리게 되네요 ㅋㅋㅋ
8키로 쪄도 아무 생각 없었는데, 이번 출장길에 친구 잠간 만나면서 생각이 바뀌게 되었네요.
얘네 부부는 동창인데 어쩜 둘다 빼빼 마른게 얼굴에 주름하나 없는게 보기 좋더라구요.
날 보자마자 살쪘네? ㅋㅋㅋ팡즈들의 특징인 쐉쌰바도 보인다하지, 어째 이리 못생겨졌나하니 내원 ㅋㅋㅋㅋ
(새벽 네시에 일어나봐라구, 얼마나 샤랄라하는가, 중요한 일 보러 가는데 低调하게 남들 눈에 튀지 않게 차림하고 가야짘ㅋㅋ)
(예정보다 일찍 만나서 내가 거울 보고 화장 고칠새로 없었고만 ㅋㅋㅋ)
내 혼자 속으로 궁시렁 댔지므.
그래 어떻게 살 뺐나 물어보니 줄넘기 10키로 뺐다는거에요.

그래서 내일부터 비 안오면 줄넘기 시작해서 살 무조건 빼려구요 ㅋㅋㅋ
 줄 없는 줄넘기 있던데 해본 사람 있음 추천 좀요



추천 (2) 선물 (0명)
IP: ♡.62.♡.94
미소8 (♡.135.♡.246) - 2023/04/11 16:32:55

줄있는거 줄 없는거 다해봤어요…
결론은:장비가 문제가 아니라 항상 견지할수 있는 의지가 문제였어요.

달나라가자 (♡.62.♡.94) - 2023/04/11 16:34:44

그러니까 똑같다는 말이군요. 그럼 일단 줄 있는걸루 해봐야겟어요 ㅋㅋㅋ

스노우캔들 (♡.154.♡.86) - 2023/04/11 16:33:10

저녁 적게 먹고 9시 이후에 금식, 그리고 줄뛰기 하면 효과볼것 같슴다 ㅎㅎ

달나라가자 (♡.62.♡.94) - 2023/04/11 16:35:33

내 많이 먹어서 살찐게 아니라 움직이지 않아서 살 쪘어요. 밥두 반공기밖에 안먹어요 ㅎㅎㅎ

에이든 (♡.52.♡.197) - 2023/04/11 16:37:20

다이어트는 여자들의 평생숙제인것 같습니다.ㅎㅎ

달나라가자 (♡.62.♡.94) - 2023/04/11 16:41:10

난 살 잘 안찌는 체질이 영원할줄 알았다구요 ㅎㅎㅎ
한달안에 5키로만 빼야겠어요.

에이든 (♡.52.♡.197) - 2023/04/11 16:44:28

1키로부터 빼세요. 무슨 5키로씩이나…ㅎㅎ

달나라가자 (♡.62.♡.94) - 2023/04/11 16:46:23

흠… 그게 그렇게 어렵나요?
내 한번 시작해보고요..

봄의정원 (♡.154.♡.58) - 2023/04/11 16:37:25

나두 줄뀌기해야겠슴다 같이 뛰기쇼~
옷이 점점 얇아지니 배가 이전에는 평평했는데 약간 나오자하는게 신경 쓰임다 ㅋㅎㅎㅎ

스노우캔들 (♡.154.♡.86) - 2023/04/11 16:38:44

옷 두께와 상관없이 맨날 사무실에 앉아 있으면 배나오죠 ㅎㅎㅎ

봄의정원 (♡.154.♡.58) - 2023/04/11 16:49:21

매년 여름이 오기전에 누웠다일어나기 60-70개씩 해서 조금 볶근이 있었는데 이젠 막 삼다 ㅋㅋ

달나라가자 (♡.62.♡.94) - 2023/04/11 16:41:59

같이 견지합시다 ㅋㅋㅋ 곧 여름인데 날씬한 몸매로 돌아가야죠

사프란꽃말이 (♡.215.♡.50) - 2023/04/11 16:41:48

예능에서 보니 금식하구 아무거두 안먹구 맨날 소금물 2L씩 마입디다 ㅋㅋ

달나라가자 (♡.62.♡.94) - 2023/04/11 16:43:14

금식은 절대 못함다. 그정도까지 뺄 필요도 없음다. 한 5키로만 빼면 딱임다. 살 좀 찌니 건강하고 아프지 않고 맥이 나서 좋기만 함다. 근데 보기 좀 안좋다뿐이죠 ㅋㅋㅋㅋ

스노우캔들 (♡.154.♡.86) - 2023/04/11 16:48:21

님친구들은 관리 잘하는맴다. 나는 연변갈때마다 동창들 만나면 다들 생활이 좋은지 실이실이한게 약한사람 한명도 없슴다 ㅋㅋㅋ

달나라가자 (♡.62.♡.94) - 2023/04/11 17:29:18

나보다 더 바삐 삽데다. 사람은 역시 바 보내야 살이 빠지나봄다 ㅋㅋㅋ

개미남 (♡.27.♡.201) - 2023/04/11 16:54:51

줄넘기는 다엿트에 별루 도음이 안 됩니다.

예전에 복싱할 때 많이 했는데,
줄넘기만 잘해도 복싱은 반은 먹고 들어간다고 할 정도로 민첩성을 기르는데는 줄넘기만한 운동이 없죠.

달나라가자 (♡.62.♡.94) - 2023/04/11 17:30:17

일단 한달 견지 해봐야겠어요. 복싱은 시간 될라나 모르겠네요 ㅋㅋㅋ 천천히 생각해보죠뭐

봄냉이 (♡.211.♡.166) - 2023/04/11 17:04:46

같이 견지합시다 ㅋㅋ
나는 어째 굶는데도 살이 내리지가 않슴다~ 그래도 끝까지 견지하려구요 ㅋㅋ

달나라가자 (♡.62.♡.94) - 2023/04/11 17:30:40

굶는 다이어트는 반대임다 적게 먹고 운동하기 합시다 ㅋㅋㅋ

똥낀도넛츠 (♡.5.♡.13) - 2023/04/11 17:34:05

줄없는 줄 뛰기는 집안에서 해도 됩니다 .괺히 비 핑게 대지마시구요 ㅋㅋㅋ

달나라가자 (♡.62.♡.94) - 2023/04/11 17:58:18

줄 없는 줄넘기 내 아직 못샀어요ㅋㅋㅋ
줄 있는걸루 집안에서 했다간 전쟁나겠어요

김삿갓 (♡.62.♡.103) - 2023/04/11 17:48:10

다이어트하는분이 참 많네요

달나라가자 (♡.62.♡.94) - 2023/04/11 17:59:02

네 해얍죠

닭알지짐닭알지짐 (♡.27.♡.204) - 2023/04/11 17:55:17

모두다 다여트 하는데 오늘도 배꼴똑 먹고 온 나누 어찜요? ㅎㅎㅎ

달나라가자 (♡.62.♡.94) - 2023/04/11 17:59:39

하하… 다이어트는 원래 밥 먹구 하는겜다. 굶으면서 하는건 견지못해요 ㅋㅋㅋ

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