멀 더 하려하지말고 그냥 꾸준히 걸으세요.ㅎㅎ

헬스도 좋은데 견지하기 어렵습니다.지짐님 이재50이면 시작해도 괜찮지요~60+세에 시작해서 90+ 헬스교련 할머니 쓰핀에사 밨는데 머싯습데다~ㅎㅎ

자꾸 나이를 강조하지마세요.이분 이젠 할무니 아닙니다.ㅎㅎ

ㅋㅋㅋㅋ 헬스해도 된다는걸 강조했는데 요 분명히 ㅋㅋ

그럼 수자를 빼세요. 수자에 민감합니다.ㅎㅎ

즤짐님은 그렇게 생각안하지요~ㅎㅎㅎ에이든군이 민감해하느은거같구만요 ㅎㅎㅎ

앞으로는 100세 시대입니다. 본인도 해당됩니다.ㅎㅎ

젊을때일수록 흡수율 좋으니깐.
50대도 아직 젊었어요. ㅎㅎ
연예인들 보세요.
꾸준히 관리들 하잖아요.

육체건강이 우선이라고 봅니다～

네. 꾸준히 견지 하세요. 퐈이팅! ㅎㅎ

膝盖不疼吗？反正您年轻应该没事吧

우둔하게 쿵쾅쿵쾅이 아니라 가볍게 폴짝폴짝 뛰는거죠 ㅎㅎㅎ

스노님도 시작했군요.
내 어제 900개 했어요. 오늘은 휴식하는 날, 내일 1000개 할 차례에요

나는 저녁에 커팅에서 매트위에 운동매트 하나 더 깔고 티비 보면서 뜀다 ㅋㅋㅋ 무언가 집중해 보면서 뛰면 1000개쯤은 금방 뜀다 ㅎㅎㅎ

나두 거실에서 매트 두꺼운거 깔아놓고 줄 없는걸루 뛰어요.
무릎이 살짝 아플가해서 유튜브에서 요령 알아버는 중임다

지난번에 올렸던 줄넘기 계획표대로 하면 살이 빠진담가?

내 지금 그것대로 해보는 중임다. 해보고 알려줄게요 ㅋㅋㅋ

우워어어어~~~~~

춘스님은 운동 좀 하셨나요 ㅎㅎㅎ

전적으로 믿으셔야 합니다? 가 아닌
전적으로 동의합니다.ㅎㅎ

정확하게.어제저녁부터 호칭관리 들어갔네요.ㅎㅎ