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생각을 버리는 연습

마인드컨트롤마인드컨트롤 | 2020.08.27 05:14:54 댓글: 2 조회: 504 추천: 2
분류좋은글 https://life.moyiza.kr/goodwriting/4161180

너무 많은 생각에 발목에 잡혀있지 않는지

생각을 버리는 연습은 간단하다.

상황에 집중하면 된다.

걷고있다면 걸음에 집중하고

바람이 불어오면 바람에 집중하고

쉬고 있다면 고요함에 집중하며

손길이 닿는 모든것에 집중하면 된다.

추천 (2) 선물 (0명)
IP: ♡.25.♡.78
금lanny (♡.173.♡.136) - 2020/08/27 09:01:12

그렇케 되다보면 사람많은 길 중간에 서 서도
아무 생각없이 자신의 무감각 상태에 빠지게 되는
정도까지 되죠 누구도 침범할수없는 절경에
도달한담다 일종 명상에 빠지는 것처럼

마인드컨트롤마인드컨트롤 (♡.104.♡.128) - 2020/08/27 16:12:17

단순하게 생각없이 살고파요.

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