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앞전에 한번 올렸는데
사진으로 공유해 봅니다.
손질해서 믹서하기 좋게 자릅니다.
저는 셀러리 위주인데 당근이나 사과등 개인 취향으로 조합 하면
될거 같습니다.
맨 과일,채소들은 잘 갈리지 않으니
저는 우유 넣습니다.
적당한 량에 다른 쥬스나 음료수도 괜찮을거 같습니다.
믹서 마구 돌리기 보다는
사진에 동그라미 부분처럼 믹서기들 마다 대개 이기능이 잇을겁니다.
들썩여 주는, 몇번 들춰 놨다가 돌리면 잘 돌아 가더군요..
윙윙~ 잘 돌아 갑니다.
맛있게 건강식 드시면 되겠습니다.
*팁: 과일이나 채소 넣을때 무거운것을 밑에 넣어야
잘 갈리더군요..
부용진--芙蓉镇
色彩形状-색채와 모양
기분 좋은 실내화초 가꾸기 상--家庭养花一本通.上
평론가가 추천한80.90후 조선족작가 소설선집--评论家推荐80.90
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이 주스가 앞서2월 20일에 혈관 관리에 좋다는 주스네요.
혈관청소는 선택이 아니라 필수 입니다.
요즘 건강이 별로 안좋아서 이런 건강정보라면 눈이 번쩍 뜨이네요.ㅋㅋㅋ
아주 좋은 유용한 정보 얻고 갑니다.
래일부터 실시 하겠습니다.
좋은 정보 늘 고맙습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ
네, 말씀 하신 글에 구글링 해서,
댓글로 도움이 될거 같은 것들도
올려져 있습니다.
개인적으로 많이 도움이 되는 내용들이 였습니다.
나도 앞전의 글을 보고서 도전해 봤어요,생수와 셀러리 만으로.생 셀러리보다 끓는 물에 데쳐서 갈아 마시는것이 훨씬 좋았어요.^*^
아, 이런 방법도 잇을수 있겠네요.
영양소 파괴고 나발이고 한번 해봐야 겠습니다 ㅎㅎㅎ
메모:
1. 진채는 혈관 청소에 좋다.
2. 혈관 청소는 선택이 아닌 필수이다.
3. 오늘 저녁 메뉴는 진채&돼지고기 밴새로 정함으로 탄수화물, 지방, 혈관 청소까지 가져간다.
4. 좋은 팁을 주신 주인장한테 꾸벅 인사를 올린다.
감사합니다~ 꾸벅~
정리 기막히게 하시는군요 ㅎㅎㅎ
좋은 시간 되십시요~^^