건강달리기 하면 좋은점

은뷰티 | 2020.02.25 09:53:16 댓글: 0 조회: 2976 추천: 0
분류건강·상식 https://life.moyiza.kr/lifetips/4066084
규칙적인 호흡으로 인해 페활량이 증가하고 페기능이 향상됩니다.

심장기능이 좋아지고 혈액량이 증가합니다 .

비만 당뇨 고혈압 등 예방에도 좋습니다 .
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