눈에 좋은음식

은뷰티 | 2020.02.18 12:01:07 댓글: 0 조회: 960 추천: 0
분류건강·상식 https://life.moyiza.kr/lifetips/4062329
당근 : 당근에 있는 항산화제 , 베타카로틴이 망막에 좋다.

블루베리 : 시력 회복에 도움을 주는 성분이 들어있다 .

계란 : 계란 노른자에 있는 루테인과 제아잔틴이 황반변성을 예방해 준다 .

결명자 : 시력을 강화시켜주고 시야를 또렷하게 해준다 .

생선 문어 가지 등 ...
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