서울 스포츠 동호회 (배구 축구 테니스 말라톤 등등)

축구와 비슷한경기는 아주 오래 전부터 있었다. 기원전 400년경 중국에서는 축구처럼 공을 차며 앞으로 밀고 나가는 경기가 있었으며, 서기 3세기에 로마인은 두 팀이 운동장에서 공을 이동시켜 득점하는 경기를 했다. 한국에서도 삼국시대에 '축국'이라는 축구와 비슷한 운동이 성행했다는 기록이 있다.

축구는 19세기 초반 영국에서 지금과 비슷한 규칙을 갖추며 크게 발전했고, 19세기말에는 전세계로 확산되어 전세계인이 함께 즐기고 있다.

사실 축구는 심폐기능과 근력강화는 물론, 뼈의 밀도를 높여 외부 충격시 뼈가 쉽게 다치지 않도록 하는 데에는 최고의 운동이다. 뛰고 점프하고 발로 차는 등 체중이 실리면서도 근육강화까지 가능한 동작들이 모두 포함되어 있기 때문이다. 따라서 고관절의 골밀도뿐 아니라 관절 주위를 둘러싸고 있는 주위 근육을 튼튼히 해 고관절을 안전하게 지지하는 효과를 얻을 수 있다. 

배구의 역사
1895년 William G.Morgan에 의해 고안
초기 명칭은 Minonette로 불리었다.
1964년 도쿄올림픽 부터 정식종목으로 채택
한국, 1916년 미 선교사반하트(Barnhart)가 YMCA를 통해 소개
배구의 특성
배구란?
네트를 사이에 두고 두팀이 공을 바닥에 떨어뜨리지 않고 서로 쳐서 상대방 팀 코트에 떨어지게 하는 구기 종목.
공은 3번 안으로 상대편 코트로 넘어야 함
배구의 특성
시설·용구가 간단하고, 비교적 좁은 장소에서 가능
신체 접촉이 없는 경기이므로 남녀노소 누구나 즐길 수 있음
대중적인 레크레이션
다양한 기술과 조직적인 팀 플레이가 필요한 경기
1. 배구란 무엇인가?

배구 경기는 매우 스피디하고 파워가 강한 경기 종목이기 때문에 상대팀의 빠른 공격에 대비한 강인한 신체, 빠른 판단력 및 기술연마가 필요하며 이를 위해서는 근력및 근지구력을 기본으로 한 폭발적인 근파워 능력, 오랜 시간 경기를 지탱할 수 있는 심폐지구력, 협응력, 민첩성, 유연성 등의 체력요소의 강화를 필요로 합니다.

서브, 패스, 스파이크, 리시브 등의 기본 기술 습득과 더불어서 장거리 달리기, 무게를 이용한 웨이트 훈련, 지그재그 달리기, 각종 점프력 향상 훈련, 스피드 훈련 등의 체력 보강 훈련도 게을리 하지 않아야 합니다.

배구경기는 신체의 조화적 발달 외에도 단체경기의 특성인 협동심 함양에 크게 기여하고 격렬한 심체접촉이 없어 부상의 위험도 상대적으로 적기 때문에 많은 사람들이 즐길 수 있는 좋은 스포츠 종목입니다.
 
이 세상에서 가장 큰 기쁨은 날마다 새롭다는 것입니다.
해는 어제와 같이 떠오르지만 햇빛은 어제의 햇빛이 아니고,
꽃은 한 나무에서 피지만 날마다 다른 모습으로 피어납니다.

기축년 새해는 당신께...
바라는 일들 모두 성취하는 한해!
계획했던 일들을 모두 이루는 한해!
웃음꽃 넘치는 한해!
이런 한해가 되시길 기원합니다.


새해 더욱 건강하시고 우리 함께 운동 합시다.
모임 참가할분 연락주세요.
협회 가입하실분 연락주세요.


모임날자; 2009년 3월 29일 (일요일) 저녁 5시 5분5초  
모임지점; 영등포역광장  롯데백화점 앞   
모임장소; 인원에 따라서 예약하기에 미리 연락 주세요 
연락처 남기세요 배구좋아하는 분들이 만으면 3월29일 날에 배구 한창
치고 회식 할려고 합니다.
주로 영등포 쪽에서 만이 합니다.
연락처;01077953626