우리의 삶에서 눈에 보이지 않는 것 중에 가장 위험한 것을 생각해 보았다. 기하급수적으로 번식하여 사람의 건강을 직접적으로 해치고 생활의 질을 떨어트리는것..
그것은 바로 나쁜 세균이라고 생각한다. 세균은 사람의 눈에 보이지 않지만 세포를 갖고 있는 미생물이고, 유익균은 사람의 건강에 좋지만 나쁜 세균 즉 유해균은 사람의 건강을 직접적으로 해치는 가장 위험한 미생물인거 같다.
곰팡이는 사람의 눈에 보이는 미생물이어서 보이면 바로 처리할수 있고, 바이러스는 그 바이러스를 갖고있는 숙주와 접촉을 해야 감염되는 비생물이어서 접촉을 안하면 그만이지만, 유해균은 눈에 보이지 않는데 푹 쉬어야 하는 집에서도 쉽게 감염될수 있어 특별히 주의가 필요하다는 생각이 든다.
유해균은 어디에 많이 존재할가..
화장실, 욕실, 세면대, 문 손잡이, 상한 음식물, 싱크대, 도마,수건과 행주, 스마트폰이나 리모컨, 키보드 등 습기가 있거나 여러 사람들의 손(손에도 습기가 있음)닿는 곳 구석구석 모두 유해균이 존재할수 있다. 세포를 가진 생물의 특성상 물을 만나면 유해균도 끝없이 번식하기 때문이다.
화장실을 다녀온후 뿐만 아니라 하루중에도 손을 자주 씻는건 기본중의 기본이고, 수건이나 행주는 매일 빨아서 바꿔주고 혹은 행주는 매일 삶고 주기적으로 바꿔주기, 칫솔이나 도마, 주방칼 소독을 자주 하고 정기적으로 바꾸고 세탁기, 가습기, 싱크대, 냉장고,욕조, 세면대, 화장실 변기 등 습한 곳은 매일 청소하고 정기적으로 소독을(일주일에 한번 정도) 철저히 해서 유해균 번식을 방지해야 한다. 스마트폰과 리모컨, 키보드도 매일 알콜을 묻힌 면행주나 알콜티슈로 꼭 닦아주어야 하고..
유해균 관리가 잘 안되면 헬리코박터균, 대장균, 황색포도상구균, 살모넬라균 등 각종 유해균에 감염되어 몸속에 염증이나 식중독을 일으켜 건강을 직접적으로 해칠수 있다.
염증이 심해지면 암에 걸릴 가능성이 높고 식중독이 심해지면 탈수나 패혈증, 심장 내막염에 걸려 돌이킬수 없는 결과를 초래할수도 있다고 한다..
평소에 집안 구석구석 청결을 유지하고 소독이 필요한 곳을 정기적으로 소독하는 등 관리를 철저히 하는것 만으로도 한결 건강을 챙길수 있다.
누군가 건강은 무작정 돈으로 해결하는 것이라고 어리석은 얘기를 하지만, 가장 기본적으로 건강을 지키는 것은 사실 검증된 의학상식을 공부하는 것이고, 그런 상식들을 철저히 지켜 행하는 바른 습관이다.