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벌써 첫눈이 내리고 찬바람이 불기 시작하면서 가을에서 초겨울로 넘어가고 있습니다. 겨울철에는 자칫 소홀하면 독감과 여러가지 질병에 로출될 가능성이 높습니다. 하여 체온을 유지하고 면역력을 높이는데 각별히 주의를 돌려야 하는데요, 특별한 영양제가 없어도 일상적으로 먹는 음식이 면역력과 직결된다는 점은 많은 분들이 알고 계실겁니다. 오늘 시간에는 연변 유화원 직업기능양성학교의 건강료리강사 신미가 원장을 모시고 건강한 겨울철을 보낼수 있는 음식과 료리 방법에 대해 알아보겠습니다.
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